Мария Байдина

Спасибо за полезную статью! Многие ведь действительно даже азов не знают... А сердце у многих страдает. Я, кстати, не исключением была. Потом прочитала, что для сердца важен магний. Стала магний хелат от эвалар принимать (выбрала его, потому что многие хвалят). Боли щемячие, покалывания, одышка-все это ушло. На этом фоне даже и спать стала лучше)))

Да сейчас очень мало у кого переизбыток увидеть можно... Все таки продукты не очень, да и живем не в той полосе климатической... Поэтому прием извне точно лишним не будет. Я покупаю эваларовский витамин С в форме шипучих таблеток, мне он больше всего нравится. Дозировки разные есть, подобрать под себя можно. Болею редко и думаю, это заслуга как раз такой профилактики))

Еще могу посоветовать орвис чай для иммунитета . Организм сейчас ой как укреплять надо и такие натуральные средства-просто палочка-выручалочка, иначе и не скажешь. Пью на регулярной основе и искренне верю, что это поможет не заболеть))питаться тоже стараюсь правильно, но думаю-тут все в совокупности работает))

Кашель-он и в Африке кашель, я так думаю. Единственное, тяжеловато лечиться, конечно, когда он у тебя сухой.. Сама недавно болела и именно с таким кашлем и мучалась, пока к врачу не обратилась. Он мне посоветовал сироп орвис бронхо тимьян принимать и дышать над горячей солёной водой. Так кашель стал влажным, мокрота отошла и выздоровление пошло быстрее))

Как диетолог могу сказать, что все эти моно-диеты только здоровье гробят и ничего больше. Я советую есть все, но небольшими порциями. Сладости желательно заменить на полезные, типа батончиков турбослим. Они и по цене нормальные, и вкусов много)) пусть такое похудение и не такое быстрое получается, зато безвредное))