Мне врач помогал подобрать линзы, причем я по сертификату пришла на бесплатную проверку зрения и там дарили бесплатную пару линз, учили правильно пользоваться и т.д. С тех пор ношу только Biotrue oneday. Однодневные линзы, в них очень комфортно глазам, они не устают, не пересыхают и не краснеют даже при длительном ношении.
Рисовая диета она конечно классная, но запоры от нее ужасные! И на белковой диете, тоже самое происходит. Но я не стала совсем отказываться от этих диет, просто готовлюсь чуть более тщательно, пью фибраксин, он помогает нормализовать микробиоту и работу ЖКТ, с ним никакие диеты не страшны, стул регулярный и никаких запоров.
С приливами и другими проявлениями климакса справляюсь без гормонов. Мне их применять категорически нельзя, поэтому искали альтернативу. Пришли в итоге к Пинеамину. Отличный, негормональный препарат, который в течение 10 дней приглушает все симптомы и действует примерно 4-6 месяцев. Получается у меня в год выходит 2 курса и все, свобода. Побочки нет, результат шикарный.