Вот мне тоже кажется, что все дело в плохом усвоении этого микроэлемента. Я читала, что лучше всего он усваивается в виде хелатных, комплексных соединениях. Я сама эваларовский цинк хелат принимаю. Меньше болеть стала, и прыщей меньше стало, особенно на ногах меня беспокоили.
О да сибас, форель, вы видели сколько они стоят. да скумбрия более доступная для нас рыба, да орехи у нас везде продаются. К стати могу посоветовать эваларовскую омега 3-6-9, я сама ее пью регулярно. В составе оливковое и льняное масла, плюс рыбий жир и витамин Е. Упаковки хватает на месячный курс и стоит намного дешевле аналогов.
Мульт классный во всех смыслах. Мне иногда ребенок такие вещи рассказывает)) Я говорю: "Откуда ты знаешь". А он отвечает: "Мне фиксики рассказывали"))) И про вирус он все знает, сам попросил витамины купить, как у Дим Димыча. Только у нас витамишки иммуно плюс, состав хороший и эффект есть. Маску носит, руки моет хоть еще в саду.