Тимир Бастарк

Не раскрыта тема так называемой активации, по какому принципу обыкновенное вымачивание воспроизводит некую активацию ценных вещество, когда даже ферментация отсутствует в этом процессе? У любого продукта есть своя суточная норма, если её превысить, то всё что было употреблено в один приём с злоупотреблённым продуктом, выйдет не усвоенным. В спортивном питании есть таблицы по суточной норме на все продукты, с нагрузкой и без нагрузки разная норма.