Соня Лбова

Для меня лучший вариант- это конечно же Фитомуцил норм. Принимать его удобно, плюс натуральные ингредиенты-слива и оболочка семян подорожника. Как раз ни вкуса, ни запаха, причём мягко работает без раздражающего действия. Восстанавливает микрофлору и перистальтику. После диеты, когда запор возник, только им и спасалась.

Что бы там не говорили, я считаю, что у таких процедур очень много побочных эффектов есть. Поэтому нужно хорошо подумать прежде чем их делать. А вообще, я за более естественные методы. Например сама просто принимаю супер омегу 3-6-9 от эвалар, очень она мне нравится по соотношению цены и качества. На состоянии кожи сказывается отличным образом, подтягиваются морщины и профилактируется появление новых.

Маслами пользуюсь редко...часто окрашивают лицо или закупоривают поры. Поэтому для питания и увлажнения кожи принимаю коллаген эваларовский. Мне нравится повышенная дозировка...большинство аналогов в гораздо меньшей идут, поэтому пользы и эффективности, соответственно, тоже меньше. Тут 6000 мг, это очень много. Плюс ещё и витамин C в составе для лучшего усваивания....сплошные плюсы. Кстати говоря, у меня и морщинки мелкие разгладились