Иногда можно побалывать себя шоколадкой, конечно, можно....но все-таки без добавок повысить устойчивость организма к стрессам достаточно сложно. Я выбрала для себя магний хелат от эвалара. Он усваивается хорошо, так как форма хелатная. Никаких побочек со стороны жкт нет. Раньше заказывала на iHerb, сейчас, в связи с последними событиями, покупаю в интернет-магазине фитомаркет.ру