Елена Орлова

Лучше не доводить до последствий нехватки. Я курсами принимала холин из серии лаборатория от эвалар, чтобы нормализовать жировой обмен и поддержать здоровье печени. Но он еще и для мозга полезен во всех отношениях.

Чистить печень очень важно для организма. Я к примеру, чищу печень давно зарекомендованным бадом овесол. Бережное и глубокое очищение печени гарантированно, причем всего за 10 дней.

кофе с недавнего времени перстала любить, как отрезало. А вот антиоксиданты наоборот начала принимать в добавках. Мне очень нравится коэнзим Q10 эвалар. Из явных плюсов: энергии становится больше. А кожа более сияющая. И все-таки полезнее кофе и зависимость не вызывает))

Коэнзим Q10 - один из самых лучших антиоксидантов, потому что с возрастом его становится меньше, а он нужен для поддержания жизни каждой клетке. Еще он способствует укреплению сердечной мышцы, а это значит и сосуды. Советую сейчас брать от эвалар (раньше брала зарубежный) - а наш оказался вполне достойным и по дозировке и по эффекту, цена радует особенно, если на него акция на их официальном сайте. Берите сразу 60 капсул - очень выгодно получается.