Кира Крюкова
Россия, Сталинск
- на сайте с 13 сентября 2024 г.
Спасибо! Делаю обязательно упражнения для глаз в перерывах между работой за компьютером. Пользуюсь увлажняющими каплями или применяю увлажнитель воздуха в домашних условиях. Забочусь о достаточном поступлении витаминов в организм. Регулярно принимаю комплекс Черника-Форте с лютеином Эвалар. Зрение в норме.
Спасибо! Тоже в качестве антиоксиданта принимаю витамин Е в капсулах. Беру высокую дозировку, достаточно 1 шт в день. На маркетплейсах можно увидеть много разных препаратов витамина Е. Важно выбрать правильный. Обычная синтетическая форма обладает вдвое меньшей биологической активностью, чем натуральная. Поэтому принимаю Витамин Е Эвалар (200 МЕ) с натуральными токоферолами. Высокая дозировка, изготовлен из высококачественного растительного сырья.