Укрепляем ноги – упражнения для внутренней стороны бедра
Даны общие рекомендации по тренировке мышц бедра, приведены описания некоторых упражнений в домашних условиях. Указано назначение некоторых тренажеров для тренировки внутренней части бедер.
Aricka
Украина
- читателей — 6 958
- на сайте с 22 апреля 2012 г.
Как убрать бедра за несколько дней
даны советы, как убрать лишний объем на бедрах. есть описание нескольких упражнений. результат рекомендаций виден уже через неделю, но программу можно применять постоянно.