Макс Пак

Макс Пак

Украина
  • читателей — 11 283
  • на сайте с 25 февраля 2018 г.
Фото

Аквааэробика для похудения: отзывы, особенности и эффективность

Не каждому человеку выпадает возможность заниматься тем или иным видом спорта. Зачастую это зависит от проблем со здоровьем, неподходящей комплекции, неправильного психологического настроя. Люди, страдающие от лишнего веса, часто прибегают к вопросу о похудении. Но из-за большого количества лишних килограммов многим видам физической активности приходится отказывать. Альтернативой в данном случае является аквааэробика.
Фото

Как накачать широчайшие мышцы спины? Упражнения

Каждый занимающийся спортом человек, будь то начинающий или спортсмен со стажем, мечтает прокачать широчайшие мышцы спины и ищет различные упражнения. Если мы посмотрим на золотую эру культуризма, можно увидеть, как у всех спортсменов этого времени была хорошо развита спина. Прокачать мышцы спины довольно трудно. Для этого потребуется большое количество усилий. Хоть и тренировки на эту группу проходят в таком же режиме, как и для остальных частей.
Фото

Поделки из шин своими руками для сада, огорода и дачи

На протяжении жизни человек старается найти все новые и новые способы украшения своего двора, участка дачи, сада. Людям, которые занимаются профессиональным украшением и декором, регулярно приходят в голову идеи по тому, как украсить участок. Что может быть лучше изделия, сделанного своими руками? Ведь в него человек вкладывают всю свою душу.