Любителям согревающих напитков стоит обратить внимание на этот рецепт. Приготовленный по нему чай не только согреет в холодную пору года. Этот напиток также будет полезен для вашего здоровья. Дело в том, что ему присущ противовоспалительный эффект. Детальнее о составе и приготовлении этого напитка узнаете из данной статьи.
Какие потребуются ингредиенты?
Прежде чем приступить к приготовлению, подготовьте следующее:
- Воду (восемь чашек).
- Молотую куркуму (две маленьких ложки). Можете также использовать свежесрезанную (две больших ложки).
- Молотый кардамон (одна маленькая ложка).
- Корицу (три палочки). Также подойдет молотая корица (две маленьких ложки).
- Молотую гвоздику, перец и мускатный орех (по половине маленькой ложки).
- Свежий имбирь (50 мм.). Его нужно будет крупно нарезать. Приготовить чай также можете из молотого имбиря (одна маленькая ложка).
- Сливки и мед (по вкусу).
Из такого количества ингредиентов у вас получится четыре порции.
Ход работ. Как приготовить «Золотое молоко»
В первую очередь в небольшую кастрюлю нужно определить все перечисленные ингредиенты (кроме сливок и меда). Емкость ставится на плиту. Содержимое кастрюли нужно довести до кипения на сильном огне. Когда это произойдет, интенсивность огня следует убавить и при накрытой крышке варить еще двадцать минут.
По истечении этого времени жидкость процеживается при помощи мелкого сита. Теперь остается по своему вкусу обогатить напиток сливками и медом. В целом, на приготовление этого чая потребуется не более тридцати минут.
В заключение
Стоит отметить, что этот напиток является богатейшим источником антиоксидантов и предотвращающих различные заболевания фитохимикатов, благодаря которым окажет благотворное действие на организм. По словам специалистов, придаст больше энергии и с максимальной эффективностью поможет поддержать работу внутренних систем.
