Смеяться строго запрещено! Как взрослым реагировать на детское "мне страшно": 8 советов, как не допустить ошибок

Дети нередко испытывают страхи. Они могут бояться насекомых, темноты, больших собак, одиночества и многого другого. Боязнь может быть как вполне объяснимой, так и безотчетной. Обычно ребенок всегда делится этими эмоциями с родителями и рассказывает о том, что ему страшно. Нередко мамы и папы неправильно относятся к таким ситуациям, что усугубляет боязнь. В статье мы расскажем, как взрослым реагировать на детские страхи и не допустить ошибок.

Почему ребенок боится

Психологи выделяют следующие причины детских страхов:

• негативный опыт;
• страхи родителей;
• привлечение внимание.

Далее мы рассмотрим эти факторы более подробно.

Негативный опыт

Даже совсем маленький ребенок мог уже сталкиваться с ситуациями, когда ему было страшно. Например, его мог напугать странный незнакомый человек или злая собака. Он будет бояться повторения этой ситуации.

Следует дать понять ребенку, что пережитый отрицательный опыт остался в прошлом. Также необходимо поговорить с ним о том, как избежать подобных событий в будущем. Расскажите ему об осторожности с незнакомцами и агрессивными животными.

Ребенок может случайно увидеть страшный фильм с неприятным содержанием. Он будет бояться повторения подобных событий в реальности. В данном случае следует поговорить о том, что все увиденное является лишь вымыслом.

Страхи родителей

Взрослые люди нередко делятся своими опасениями друг с другом при ребенке. Они могут обсуждать свое беспокойство по поводу здоровья детей, поступления в школу, сложных обстоятельств жизни и многих других вещей.

Страхи взрослых могут легко передаваться ребенку. Кроме этого дети обладают богатым воображением. Они могут додумывать услышанную информацию и бояться того, что никогда не произойдет в реальной жизни.

Подобных разговоров при ребенке необходимо избегать. Вы можете поделиться своими тревогами с друзьями и родными, когда поблизости нет детей.

Привлечение внимания

Когда ребенок говорит родителям, что ему страшно, он обычно получает повышенное внимание. Если такая ситуация повторяется постоянно, то малыш запоминает ее. Он снова и снова говорит о своих страхах, чтобы родители дали ему побольше тепла и ласки.

Если вы заметили за ребенком такое поведение, то не стоит реагировать на это негативно. Обычно так ведут себя дети, которым не хватает внимания со стороны взрослых. Старайтесь проводить побольше времени со своим ребенком и показывать ему, как вы его любите. Тогда ему не придется прибегать к таким манипуляциям.

Далее мы приведем восемь полезных советов, которые помогут вам правильно реагировать на детские страхи.

Не игнорируйте

Страхи ребенка могут показаться вам необоснованными и нелепыми. Но ни в коем случае не игнорируйте и не обесценивайте их. Всегда обсуждайте с детьми то, что их напугало.

Если вы делаете вид, что ничего не происходит, ребенок остается один на один со своей тревогой. Богатая детская фантазия наделяет уже имеющиеся страхи новыми пугающими деталями. Это может зайти так далеко, что избавиться от фобии будет возможно только с помощью психолога.

Смеяться и ругать запрещено

Никогда не высмеивайте детские страхи. Помните, что ребенок ждет от вас поддержки и помощи. Если вы отвечаете на боязни малыша улыбкой или смехом, то это обесценивает его чувства.

Иногда родители пересказывают страхи своих детей в кругу родственников или близких друзей. Они говорят об этом как о чем-то смешном и забавном. Если ребенок услышит подобные разговоры, то они могут его сильно ранить и обидеть.

Категорически запрещено ругать ребенка за то, что он чего-то боится. Иначе он будет считать страх постыдным и начнет его подавлять. Это может привести к негативным последствиям.

Здоровое чувство опасности необходимо человеку для выживания. Это помогает избегать ситуаций, которые могут ему навредить. Дети, подавляющие естественный страх, могут разговаривать с незнакомцами, близко подходить к злым собакам, перебегать улицу на красный свет и совершать другие опасные действия.

Не ставьте в пример других детей

Не приводите ребенку в пример других детей, которые не испытывают подобных страхов. Это не решает проблему, а лишь занижает детскую самооценку.

Например, ваш ребенок боится воды. Не стоит сравнивать его с ровесниками, которые легко заходят в реку или бассейн и отлично плавают. Этим вы не поможете ему избавиться от страха, а лишь усугубите проблему. Помогите ребенку постепенно побороть боязнь воды. Не забывайте его хвалить даже за маленькие успехи.

Не заставляйте ребенка преодолевать страх

Не принуждайте ребенка преодолевать свой страх. Этот процесс должен проходить постепенно и осторожно. Если вы подталкиваете малыша к встрече с тем, чего он боится, то это лишь травмирует его психику. В результате страх может перерасти в устойчивую фобию.

Например, если ваш малыш боится темноты и в ужасе прибегает к вам посреди ночи, то не принуждайте его лежать в темной спальне. Лучше приобретите ему красивый ночник в виде забавного животного или сказочного персонажа и скажите, что эта вещь будет охранять его сон. При таком осторожном подходе малыш рано или поздно перерастет этот страх и будет спокойно засыпать в темноте.

Будьте поддержкой и опорой

Порой детские страхи возникают на пустом месте. Это связано с богатым воображением, отсутствием информации об окружающем мире и впечатлительностью.

Не стоит говорить ребенку, как нелеп его страх. В силу своего возраста он еще не способен этого осознавать. Лучше дайте ему понять, что вы всегда сможете его защитить и рядом с вами он может ничего не бояться.

Используйте детское воображение

Как уже упоминалось, детская фантазия может стать одной из причин страхов. Но вы можете использовать богатое воображение ребенка в полезных целях.

Например, ваш малыш верит в существование отрицательных героев сказок и боится Бабы-яги. Не нужно говорить ему о том, что этого персонажа не существует в реальности. Объясните ребенку, что Баба-яга обладает злой силой только в лесу, а когда она попадает в город, то становится обычной старушкой, которая никому не может причинить вреда.

Поделитесь своим опытом

Расскажите ребенку о своих детских страхах. Поделитесь тем, как вам удалось с ними справиться. Например, вы можете рассказать, как засыпали с плюшевым мишкой, потому что боялись темноты, или о том, как в раннем детстве боялись воды, а в подростковом возрасте стали прекрасным пловцом.

Проработайте свои собственные страхи

Задумайтесь о том. насколько вы сами подвержены беспокойству. Если вы чрезмерно тревожный человек, то ваши опасения невольно передаются ребенку. Это может произойти даже в том случае, если вы пытаетесь контролировать эмоции. Ведь скрыть тревожное состояние очень сложно, и ребенок может его заметить.

Если вас часто беспокоит тревога, то стоит обратиться к психологу и проработать свои собственные страхи. Если вы почувствуете себя более спокойно и уверенно, то ваш малыш будет реже испытывать боязнь.

Заключение

В большинстве случаев детские страхи - нормальное и естественное явление. Нужно лишь научиться правильно на них реагировать, чтобы не усугублять проблему. Однако если страхи становятся слишком интенсивными и навязчивыми, то стоит обратиться к детскому психологу. Это поможет предотвратить формирование устойчивых фобий во взрослом возрасте.