Ученые выяснили интересный факт по поводу содержащихся в какао флаванолов. Оказывается, они могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний. А вот мультивитамины в этом отношении не принесли какой-то ощутимой пользы.
Прошлые исследования
Из предыдущих экспериментов известно, что входящие в состав ягод, овощей, фруктов, чая и какао флавонолы положительно влияют за здоровье сердца. Хотя и выборка в данных исследованиях была небольшой. Американские ученые решили восполнить данный пробел и провели эксперимент с участием 21 тысячи добровольцев. Испытуемых разделили на три группы: первая принимала плацебо, другая — мультивитамины, третья - флавонолы из какао на протяжении 3,6 года. Результаты исследования опубликовали на сайте Гарвардской медицинской школы.
Выводы
Оказалось, что по сравнению с мультивитаминами и плацебо флавонолы на 10-15 % снижали риск появления сердечных заболеваний. А в целом риск смерти от болезней сердца снижался на 27-39 %. Причем чем тщательнее испытуемые придерживались рекомендаций по приему флавонолов, тем больше было от этого пользы. А вот регулярный прием мультивитаминов не оказал какого-то существенного влияния на риски появления сердечных болезней и смерти от них. Наблюдения за участниками эксперимента продолжаются.
