Хватит ходить по торговым центрам просто так! Как понять, что ваши траты уже за гранью нормы (признаки)
Шопинг-зависимость - распространенная проблема, которую многие недооценивают. Люди воспринимают ее как безобидное увлечение, не подозревая, насколько серьезными могут быть последствия!
Между тем, шопоголизм способен нанести серьезный ущерб финансовому благополучию человека, и это лишь малость. Он способен подорвать психическое здоровье и даже разрушить отношения с близкими людьми. Игнорировать признаки шопоголизма никак нельзя. Важно вовремя распознать тревожные звоночки и принять меры для восстановления контроля над своими покупками. Но как понять, что ваши траты давно вышли за грани нормы? О нескольких признаках расскажем далее.
Вы начинаете покупать вещи, которые совершенно не нужны
Чаще всего это проявляется в покупке, например, сумки, которая никак не сочетается с основным гардеробом, или броского украшения, которое женщина никогда не наденет. И ведь уже в магазине она это понимает, но все равно берет! Почему? Потому что красиво, скидка, акция...
Но не в акциях дело! Все это говорит о том, что шопинг превратился в бессмысленное и бездумное времяпрепровождение, лишенное всякой рациональности. Вот и все.
Вы тратите больше, чем планировали
Вместо того чтобы сделать одну запланированную покупку на 1000 рублей, человек выходит из магазина с пятью новыми вещами общей стоимостью 5000! И все бы ничего, если ситуация разовая и случилась она оттого, что в магазине была большая распродажа как раз на те вещи, которые были нужны! Но если такое поведение повторяется систематически, стоит задуматься.
Вы начинаете скрывать новые покупки от близких
Обычно человек, который страдает шопинг-зависимостью, прячет пакеты с покупками в дальние ящики или придумывает самые разные отговорки, чтобы не показывать их окружающим. Почему? Да потому что муж, мама, подруга снова начнут ругаться, доказывая, мол, накупила лишнего! Скандалов хочется избежать. Да и сам человек понимает, что его траты уже не оправданны. С одной стороны, съедает чувство стыда, а с другой - давит шопоголизм.
Вы испытываете чувство вины и стыда после покупок
Возникновение таких эмоций говорит о том, что внутренний самоконтроль человека дает сбой. К тому же осознание своей зависимости от шопинга начинает пробиваться сквозь привычные защитные механизмы. Да, это позитивный момент, когда человек готов взглянуть на проблему, но ведь признания мало - с ней надо что-то делать!
Вы все чаще отказываете себе в действительно нужных вещах ради новых безделушек
Например, человек начинает экономить на продуктах питания, чтобы получить возможность купить новую брендовую безделушку. Это говорит лишь о том, что болезненная тяга к шопингу стала куда важнее удовлетворения базовых потребностей.
Если человек выбирает не нормальное питание, а новенький телефон за 150 тысяч, это ненормально. Это говорит о том, что он перешел на траты, которые совсем не по карману. Очень скоро начнутся кредиты и долговая яма...
Шопинг занимает все больше времени в вашей жизни
Люди, одержимые желанием совершать покупки, порой начинают пропускать даже очень важные дела. Все ради того, чтобы провести время в магазине. Просто тяга к шопингу становится единственной важной потребностью, которую хочется удовлетворять, а все остальное - второстепенное. Да, на второй план отходит даже работа, которая приносит деньги на шопинг.
Если проигнорировать этот звоночек, так и до проблем недалеко. Друзей станет все меньше, на работе начнутся трудности. И во всем виновата нездоровая тяга к покупкам!
Отказ от покупок начинает раздражать
Если приходится воздержаться от покупок, сразу приходит раздражение, досада и дискомфорт. Такая реакция говорит о том, что потребность в шопинге стала для человека чем-то вроде зависимости. Нет покупок - начинается ломка, как в результате любой другой зависимости. Состояние неприятное и даже опасное, ведь, чтобы избавиться от комплекса неприятных ощущений, человек начинает удовлетворять свои потребности в покупках даже в ущерб себе, четко осознавая его.
Ваши финансовые сбережения тают на глазах, а долги растут
Общая проблема всех шопоголиков со стажем. Дошедшие до отчаяния зависимые от покупок люди начинают даже брать кредиты, чтобы получить возможность удовлетворить ненасытную покупательскую жажду. Причем чем дальше, тем более дорогие покупки хочется делать, чтобы побаловать себя.
Разумеется, такой подход ведет к полному финансовому краху. Человеку все чаще не хватает своих доходов на новые "важные" покупки, и он к помощи банков: берет кредиты один за другим, потом дело доходит до микрозаймов, по которым набегают большие проценты... И все. Привет, долговая яма, из которой истинному шопоголику точно не выбраться самому.
Итак, шопинг-зависимость - это серьезное психологическое состояние, которое требует внимания и решения. Игнорировать тревожные признаки, перечисленные выше, и надеяться, что все само собой наладится, опасно. Чем дольше человек будет оставаться в плену своей навязчивой тяги к покупкам, тем сложнее ему будет выбраться из этого.