В сложной паутине человеческих эмоций доверие – это то, что поддерживает прочность наших отношений. Без этого у нас не может быть связи и эмоциональной стабильности. К сожалению, иногда существуют черты характера, которые могут подорвать доверие. Эти конкретные характеристики могут иметь большую власть над нашими отношениями, и, если ими не управлять должным образом, они способны подорвать основу доверия, которое люди к вам испытывают. Об особенностях характера, которые могут сослужить не самую добрую службу, пойдет речь в статье.
Неспособность понимать других или общаться с ними
Эмпатия — способность понимать других и общаться с ними на эмоциональном уровне, невероятно важна в схеме доверия. Когда кто-то не обращает внимания на чувства и потребности окружающих, это сигнализирует о том, что ему нельзя доверять. Если вы обнаружите, что вы не очень гармоничны с другими, и иногда вам может казаться, что вы находитесь на другой волне, чем окружающие, вы можете заметить, что ваши друзья, члены семьи и партнер могут время от времени отстраняться от вас. Все потому, что эмпатия является основой связи и взаимопонимания. Чтобы глубже проникнуть в эмоциональные связи, вам нужно активно демонстрировать, что вы не только заботитесь о людях, вы их понимаете.
Частые опоздания или невнимательность
Пунктуальность — тонкий, но важный показатель уважения к времени и обязательствам других людей. Когда кто-то часто опаздывает на запланированное мероприятие или отменяет планы в самую последнюю минуту, доверие может начать разрушаться. Постоянное опоздание или небрежность дает четкий сигнал о том, что ваше время более ценно, чем время других людей. Доверие основано на надежности, и привычные опоздания или небрежность могут подорвать этот фундамент.
Избегание зрительного контакта
Глаза – зеркало души, они играют жизненно важную роль в общении между людьми. Если вы по какой-то причине не очень хорошо умеете поддерживать зрительный контакт, это может быть тонкой характеристикой, которая заставляет людей меньше вам доверять. Конечно же, сюда не входят люди, которые не могут поддерживать зрительный контакт из-за проблем с сенсорикой или развитием. Зрительный контакт — это фундаментальный способ общения с другими людьми и демонстрации искренности наших намерений. Неспособность встретиться с кем-то взглядом может быть истолкована как избегающее или уклончивое поведение, из-за которого другим будет трудно доверять вашим словам и намерениям.
Приоритизация своих интересов и потребностей над другими
Эгоизм, особенно в его тонких формах, действительно может подорвать доверие в отношениях. Если вы чувствуете, что постоянно ставите свои интересы и потребности выше интересов других, это может дать понять, что на вас нельзя положиться или вам нельзя доверять. Доверие строится на взаимности и вере в то, что другие будут заботиться о ваших потребностях так же, как вы заботитесь об их нуждах. Когда кто-то постоянно ставит во главу угла собственные интересы, это нарушает уровень взаимной заботы и заставляет других чувствовать себя использованными.
Перекладывание вины на других
Ответственность за свои действия и решения является краеугольным камнем доверия. Если вы обнаружите, что регулярно занимаете оборонительную позицию и прибегаете к перекладыванию вины на других людей, со временем люди могут доверять вам все меньше и меньше. Такое перекладывание вины ставит под угрозу доверие, поскольку демонстрирует нежелание нести ответственность за свои действия.
Раздача обещаний
Мы все слышали поговорку: «Не дал слова — крепись, а дал - держись». Это означает, что нужно либо давать обещания, которые необходимо строго выполнять, либо не давать их вовсе. И все же есть люди, которые не могут удержаться от щедрых обещаний. Хотя на первый взгляд это может показаться безобидным, постоянное невыполнение данных обещаний может существенно повлиять на доверие. Это потому, что обещания порождают ожидания и надежды. Когда эти ожидания неоднократно разбиваются вдребезги, доверие серьезно страдает. Очень важно уметь сопоставлять свои слова с действиями, чтобы поддерживать доверие в отношениях.
Часто меняющиеся истории или пересказ событий
Мы все любим приукрасить несколько незначительных деталей ради того, чтобы рассказать хорошую историю, но если вы регулярно меняете более крупные детали в историях или в изложении событий, это может вызвать сомнения в вашей честности. Когда чьи-то сюжеты постоянно меняются, это создает путаницу и ставит под сомнение их подлинность, из-за чего становится сложно доверять их словам.
Выражение негативных чувств через сарказм
Сарказм может быть веселой и беззаботной формой юмора, если его правильно использовать. Однако когда кто-то привычно использует сарказм, чтобы выразить негативные чувства или критику, это может подорвать доверие. Все потому, что сарказм может быть завуалированной формой критики, которая может скрыть наши истинные чувства. Когда кто-то постоянно использует сарказм, чтобы показать свое негодование, это создает атмосферу неуверенности, из-за чего становится трудно понять, каковы его настоящие намерения. Вместо того, чтобы напрямую решать проблемы, некоторые люди делают такие саркастические замечания, из-за чего все окружающие чувствуют себя довольно неловко. Это не только подрывает нашу веру, но и лишает людей возможности открыто и конструктивно общаться.
Неспособность принять обратную связь
Мы все совершаем ошибки, это часть человеческого бытия. Но что происходит, когда вы встречаете человека, который не может переварить даже самую мягкую критику или намек на объективную обратную связь? Это все равно, что идти на цыпочках по минному полю, боясь сказать что-нибудь, что могло бы спровоцировать взрыв. Если вы человек, которого пугает и раздражает даже намек на обратную связь, это сигнализирует о том, что вы не открыты для роста или самосовершенствования. А если вы не можете принять обратную связь, это говорит о недостатке смирения и самосознания, что может подорвать доверие. Люди не могут не высказывать своего мнения, им это необходимо делать в различных сферах жизни, как минимум, на работе, где коллективный труд является основополагающим для достижения успеха. И если кто-то не хочет слышать правды или не намерен рассматривать иные точки зрения, кроме своей, доверять такому человеку действительно будет крайне проблематично. Все потому, что, скорее всего, он будет все решать сам так, как посчитает нужным.
Вместо заключения
Подводя итог, можно сказать, что доверие сплетает отношения воедино, и часто именно тонкие черты личности могут либо усилить, либо ослабить его. От неспособности принять обратную связь до экстравагантных обещаний — каждая из этих причуд и привычек может постепенно разрушить основу доверия. Поэтому очень важно помнить о том, как наши действия и поведение влияют на доверие, которое мы разделяем с другими. Как только мы потеряем доверие, его может быть очень трудно восстановить, но при наличии осознанности и усилий оно может стать сильнее, чем когда-либо прежде. То есть, не лишним будет сказать о том, что потерять доверие очень легко, а восстановить его крайне сложно. Но, если человек работает над своими недостатками и считает эту работу приоритетной для формирования своей аутентичности, такому человеку (даже после совершения им ошибок) можно смело доверять.
