Почему добрые, хорошие люди так часто страдают (или так только кажется): объяснение причин
Многие из нас наблюдали в жизни ситуации, когда добрым и порядочным людям приходится непросто. Порой складывается впечатление, что они страдают чаще других или не получают должного вознаграждения от жизни.
Давайте разберемся, что может стоять за этим феноменом, если он действительно имеет место.
Добрые люди более эмпатичны и чувствительны к страданиям других
Эмпатия означает способность сопереживать, эмоционально откликаться на переживания окружающих. Высокий уровень эмпатии - это качество многих по-настоящему добрых и отзывчивых натур.
Однако такая чувствительность бывает и обоюдоострым мечом. С одной стороны, она позволяет глубоко понимать других людей, сострадать и искренне помогать. Но с другой - заставляет остро переживать чужие проблемы, боль, страхи. Порой это приводит к эмоциональному выгоранию самих эмпатичных людей.
Они часто ставят нужды других выше своих, что приводит к игнорированию своих потребностей
Еще одна важная черта по-настоящему отзывчивых и великодушных натур - умение бескорыстно отдавать свое время, силы, ресурсы ради помощи ближним. Заботясь о комфорте окружающих, такие люди порой пренебрегают собственными интересами и потребностями.
Со временем это может привести к накоплению хронической усталости, эмоциональному истощению. Любые наши ресурсы, в том числе душевные силы, не безграничны. Игнорирование собственных нужд рано или поздно аукнется печальными последствиями.
Их доверчивость и открытость иногда используют в своих интересах
Доброта и искренность по отношению к людям подразумевает определенную степень доверия и открытости к окружающим. К сожалению, некоторые могут злоупотребить этим.
Например, манипуляторы умело играют на положительных качествах своих жертв. Они используют чужую доброту и доверчивость в корыстных целях, выманивают деньги, эксплуатируют чувство вины и стремление помочь. В итоге, излишняя открытость приводит добрых людей к разочарованиям и душевным ранам от предательства.
Они реже идут на конфликт, даже если отстаивают справедливость
Стремясь к гармонии и не желая напрягать отношения, многие добрые натуры избегают конфликтов и противостояний даже в случае несправедливости. Однако такое миролюбие порой воспринимается окружающими как слабость и безответность.
Агрессоры и люди с завышенным чувством собственной правоты нередко трактуют мягкость и уступчивость как возможность поиздеваться. В результате доброта оборачивается еще бо́льшими унижениями и моральным дискомфортом для самого человека.
Стремление помогать и спасать других подвергает риску эмоционального выгорания
Желание поддержать тех, кто в этом нуждается, у отзывчивых натур бывает очень сильным. Они не могут равнодушно пройти мимо чужих проблем и стараются помочь из лучших побуждений.
Однако возможности любого человека не безграничны. А некоторые окружающие, к сожалению, постоянно попадают в сложные ситуации, просят о помощи, советах, поддержке. И отказать им добрая душа просто не в силах.
Со временем такое избыточное желание помогать, спасать всех и вся приводит к серьезному эмоциональному истощению. Ведь собственных душевных ресурсов, которыми можно поделиться, не так уж и много. А постоянные чужие проблемы опустошают и выматывают любого.
В итоге это может обернуться хронической усталостью, разочарованием и даже депрессией от невозможности исполнить свое искреннее желание - помочь всем, кто в этом нуждается.
Высоким моральным стандартам трудно соответствовать
Еще один момент - многие по-настоящему добрые и порядочные люди отличаются высокими личными моральными стандартами. Они следуют принципам честности, справедливости, верности слову даже в ущерб себе.
Однако на практике придерживаться такой безупречной планки очень непросто. А осознание собственных промахов и несоответствия высоким идеалам порой приводит добрых людей к моральным терзаниям и угрызениям совести.
Они более уязвимы для манипуляций и злоупотреблений
Далеко не все ценят искреннюю заботу и стремление помочь ближнему по достоинству. Более того, такие положительные проявления для кого-то становятся лишь инструментом манипуляций.
Дело в том, что по-настоящему добрые люди обычно видят в окружающих отражение самих себя. Они исходят из представления, что большинство так же стремится к добру и справедливости. А значит, заслуживает доверия. И вот этой их искренней верой в лучшее в людях и пользуются манипуляторы. Они умело играют на этом, чтобы втереться в доверие, а затем воспользоваться добротой и отзывчивостью в своих корыстных целях.
Когда же маски спадают и обман раскрывается, доверчивые добряки испытывают сильнейший стресс и душевную боль от горького разочарования. Ведь рушится вера в доброе начало окружающих.
Иногда другие завидуют их душевным качествам и позитивному настрою
Зависть действительно довольно типичное и широко распространенное чувство. Когда мы видим у другого то, чего нам недостает, возникает обида и досада. Особенно часто это проявляется по отношению к таким качествам как доброта, оптимизм и радость. Ведь это именно те черты, которые вызывают симпатию окружающих и помогают строить гармоничные отношения с людьми.
Когда кто-то демонстрирует искреннюю заботу о ближних, старается поддержать словом и делом, радуется жизни и умеет видеть позитивные стороны, это не может не импонировать. И в то же время порой вызывает скрытую зависть у тех, кому этого недостает.
А зависть, как известно, является источником негатива. Она может проявляться в виде сплетен, интриг, стремления уколоть и задеть человека. А иногда даже приводит к открытой агрессии и желанию навредить объекту зависти.
Конечно, это лишь предположения, а не утверждение, что добрые люди обречены на страдания. Скорее, наоборот: исследования подтверждают, что позитивное мировоззрение в целом ведет к большему счастью и удовлетворенности жизнью.
Так что доброта, отзывчивость и порядочность - это качества сильной личности, а не слабости. И в большинстве случаев они окупаются сторицей как в отношениях с людьми, так и во внутренней гармонии.