Избавьтесь от ожиданий: буддийские правила счастливой и гармоничной жизни

Буддизм – это философия, правила которой ориентированы на человеческое счастье и путь к нему. Чтобы быть счастливым, нужно обрести душевный покой, жить в мире с самим собой. Сотни тысяч людей исповедуют буддийскую философию и следуют правилам процветания, гармонии и счастья. Предлагаем ознакомиться с пятью из них прямо сейчас.

Избавьтесь от ожиданий

Каждый что-то привносит в нашу жизнь, но непонятно, каким это будет в итоге: хорошим или плохим. Так что избавьтесь от ожиданий, чтобы не разочароваться в людях. Воспринимайте хорошее как подарок, а плохое – как урок и пожинайте плоды. Не жалуйтесь, просто учитесь. В каждой негативной ситуации есть что-то положительное, просто нужно научиться находить это.

Отдавайте больше

И дело не только в материальных вещах. Оказывайте поддержку любовью, советом, уважением. Уверенные в себе люди дают, не прося ничего взамен. Это приходит к ним только из-за самоотверженности, которую они проявляют. Откройте свое сердце другим и отдавайте. Так можно стать сильнее и существенно повысить самооценку. А проявленная щедрость мотивирует окружающих и научит их быть лучше других.

Оставьте заботы позади

Не беспокойтесь о будущем, живите сейчас. Обычно мы беспокоимся о возможных ситуациях, которые могут произойти. И часто они носят негативный оттенок. Это вызывает тревожные мысли о том, чего еще даже не произошло, и неизвестно, произойдет ли вообще. Чтобы избавиться от них, просто живите сейчас. Полностью пребывайте в настоящем. Получите все что можно из текущего момента и наслаждайтесь этим.

Избавьтесь от высокомерия

Хотя оно направлено против других, но вредит в первую очередь носителю. Чувство превосходства связано с самокритикой. Высокомерный человек винит себя за каждую маленькую ошибку, которую делает, потому что ему просто нужно быть лучше других. А если кто-то его критикует, то он просто сходит с ума. Поэтому не стоит относиться к себе так серьезно. Нужно принять тот факт, что делать ошибки - это нормально. Следует учиться на них и идти собственным путем в соответствии с установившимся мировоззрением.

Позвольте ненависти уйти

Ненависть притягивает к себе другие отрицательные эмоции вроде обиды, гнева и многих других. Но хуже всего, когда это сильное чувство становится доминирующим при взаимодействии с окружающим миром. От него обязательно нужно избавиться, чтобы быть счастливым. Если к кому-то возникает ненависть, то нужно попробовать поставить себя на его место и выяснить, почему он так поступил. Возможно, лучше проявить сострадание и заменить ненависть другими эмоциями, которые помогут простить человека и избавиться от негативного чувства.