Фитнес-клуб Alex Fitness в Ярославле, входящий в российскую сеть (насчитывающую порядка 30 городов, в которых есть клубы), представляет собой современное спортивное заведение с функциональными и просторными залами, профессиональным тренерским составом, внимательным персоналом и дружественной атмосферой.
Здесь каждый выберет для себя индивидуальную или групповую программу занятий, приобщится к здоровому образу жизни, научится правильно подбирать для себя диету, а также найдет единомышленников.
Описание
В городе Ярославль Alex Fitness располагается в просторном помещении, в котором есть два больших зала, комфортные раздевалки, душевые.
Пространства для занятий оснащены тренажерами, шведскими стенками, боксерскими грушами, фитболами, платформами для степ-аэробики, гантелями и прочим спортивным инвентарем.
Хорошая вентиляционная система, удобное напольное покрытие, яркие стены, достаточное освещение, зеркала – помогут сделать каждую тренировку качественной и эффективной. А пребывание в заведении - приятным.
Согласно отзывам об Alex Fitness в Ярославле, это достойный фитнес, предлагающий хороший уровень тренировок и обслуживания по демократичной цене.
Располагается спортивный клуб в Торговом Центре «Космос», который находится на Ленинградском проспекте – центральной «артерии» жилого массива «Брагино».
Стратегия компании
У сети заведений Alex Fitness есть своя миссия и стратегия.
Первая заключается в предоставлении качественных фитнес-услуг по доступной цене для людей всех социально-экономических групп. Ведь так важно, чтобы каждый человек, независимо от финансового состояния, но стремящийся к тому, чтобы вести здоровый образ жизни, мог позволить себе регулярно заниматься спортом. И заведения 30 городов страны всячески способствуют этому.
Стратегия заключается в том, что клуб желает и делает все возможное для того, чтобы быть сопричастным к общему спортивному развитию страны.
Также Alex Fitness предоставляет фитнес-программы для людей пенсионного возраста, людям с ограниченными возможностями, детям из детских домов.
Представители тренерского состава регулярно являются участниками различных благотворительных и социальных мероприятий.
Таким образом, сеть фитнес-клубов Alex Fitness заявляют о себе, как об организации, равной для всех и принимающей в свои ряды каждого человека, желающего вести здоровый и активный образ жизни.
Ну, а что выберет каждый конкретно для себя, зависит от личных предпочтений и потребностей души и тела отдельно взятой личности.
Направления
В фитнес-клубе Alex Fitness («Космос», Ярославль) занятия проводятся по следующим направлениям:
- Корпоративный фитнес.
- Тренажерный зал (имеется водная индивидуальная тренировка с инструктором).
- Аэробика.
- Фитнес для детей.
- Кардио-занятия.
- Танцевальные направления.
- Пилатес.
- Йога.
- Кроссфит.
- Боевые искусства.
- Авторские программы.
- Занятия в малых группах.
Дополнительно для посетителей есть:
- финская баня;
- солярий;
- салон красоты;
- фитнес-бар;
- магазин спортивных товаров;
- аренда полотенец;
- страхование во время пребывания в клубе.
О каждом направлении
- Корпоративный фитнес – это продвижение идеи об активных занятиях спортом и здоровом образе жизни для сотрудников предприятий. Программы строятся исходя из пожеланий и предпочтений собранной группы людей. Отличные условия по приобретению абонементов. Проведение занятий, как в офисе, так и в клубе. Участие в спортивных мероприятиях.
- Занятия в тренажерном зале – это тренировки, которые всегда более эффективны, чем в домашних условиях (даже при наличии необходимого оборудования дома). Во-первых, они проходят под руководством тренера, который регулирует нагрузку и следит за тем, чтобы не было травм. Во-вторых, в зале правильный настрой - только на тренировку, а дома есть вероятность поддаться лени или отвлечься на другие дела. А единомышленники являются дополнительной мотивацией для более эффективной работы.
- Для новичков есть вводное занятие, которое проходит с инструктором. Он знакомит со всеми условиями тренировок, показывает все оборудование, с ним согласовывается индивидуальная программа занятий.
- Аэробика – это та же ритмическая гимнастика, которая подразумевает выполнение упражнений под музыку. Что касается самих занятий, в них входит ходьба, повороты, наклоны, упражнения на гибкость, бег, прыжки (в том числе и на специальной степ-платформе) и так далее. Музыка, сопровождающая тренировки, ритмичная, чтобы каждое движение выполнялось в каждый промежуток звучащей музыкальной дорожки. Такие упражнения помогают держать мышцы в тонусе, отработать систему дыхания, улучшить осанку и походку.
- Детский фитнес – это программа игровой физической культуры, включающая такие направления: ритмическая гимнастика, танцы, тренажерный зал, единоборства. Занятия проходят в комфортной обстановке и имеют ненавязчивый характер. Таким образом, дети развиваются физически, играют, занимаются на тренажерах и привлекаются к ведению здорового образа жизни уже с юного возраста.
- Кардио-занятия – это такие упражнения, при которых нагрузка на сердце равномерная. Они включают в себя: бег, ходьбу, велотренажер, бокс, работу с эллиптическим тренажером.
- Танцевальные направления в этом фитнес-клубе представлены такими танцами: Зумба, Бэлли Дэнс, Fusion Dance.
- Пилатес – это программа, включающая физические упражнения, которые могут выполнять люди любого возраста без вреда для здоровья. Главным образом уделяется внимание дыханию, равновесию, чередованию нагрузки и расслаблению, работе ума и тела.
- Йога – очень популярное и полезное направление, которое подразумевает выполнение асан. Развивается выносливость, гибкость, гармонизируется внутреннее состояние человека.
- Кроссфит – упражнения, которые тренируют все группы мышц тела, таким образом, происходит всестороннее физическое развитие.
- Боевая подготовка включает в себя восточные единоборства, бокс и направление Mix Fight.
Групповые занятия проходят согласно расписанию Alex Fitness (Ярославль), которое размещается на сайте клуба. Длительность одной тренировки - 55 минут.
О дополнительных услугах
- Финская баня. Она достаточно жаркая, но благотворно влияет на процессы выведения вместе с потом вредных веществ из организма. Также укрепляет иммунитет и помогает восстановить мышцы после физической тренировки.
- Солярий – это возможность придать своей коже золотисто-бронзовый оттенок, благодаря разработкам немецких ученых. В специальной камере с определенными температурными условиями и регулированием времени пребывания каждый желающий может стать обладателем такого загара прямо не выходя из фитнес-клуба Alex Fitness в Ярославле.
- Салон красоты – это возможность поухаживать за волосами, бровями, ресницами, кожей. Сделать маникюр и педикюр.
- В фитнес-баре можно отведать вкуснейшего травяного чаю после насыщенной тренировки.
- В магазине спортивных товаров каждый желающий может приобрести нужную вещь для занятий.
Тренерский состав клуба
По отзывам о тренерах Alex Fitness (г. Ярославль), можно сказать следующее - это настоящие мастера в проведении интереснейших занятий. Внимательное отношение к каждому ученику, вера в успешный результат своего подопечного, умение вдохновить собственным примером - их главные характеристики.
Список преподавателей клуба:
- Полетаева Анастасия – координатор групповых программ, индивидуальный тренер.
- Борисов Алексей – координатор тренажерного зала, индивидуальный тренер.
- Дайков Валентин, Гоготишвили Дмитрий, Савченков Дмитрий – тренера индивидуальных и групповых занятий.
Тренера групповых программ:
- Литвина Валентина.
- Воробьева Алена.
- Рогозин Виталий.
- Климова Ольга.
- Максимовская Ольга.
Тренера индивидуальных занятий:
- Логинов Александр.
- Орлов Александр.
- Цветков Александр.
- Чернов Александр.
- Копчинский Алексей.
- Семенов Алексей.
- Теплова Анастасия.
- Хализов Антон.
- Гуныгин Борис.
- Кононов Виктор.
- Чернов Дмитрий.
- Ляпина Елена.
- Грикин Илья.
- Соболева Ирина.
- Серебряков Кирилл.
- Гущина Наталья.
- Ясютин Никита.
- Цаплиенко Оксана.
Ценообразование
Согласно отзывам о ценах фитнес-клуба Alex Fitness в Ярославле, спортивное заведение предлагает хороший уровень фитнеса по доступной стоимости.
Есть несколько вариантов приобретения абонементов (которых, в свою очередь, имеется 3 вида).
Приобрести можно через интернет или прямо в клубе.
- Полный 8 месяцев + 8 недель заморозки (то есть, 8 месяцев безлимитных занятий плюс 2 месяца заморозки) – приобрести можно исключительно на сайте за 6000 рублей.
- Полный на 6 месяцев – цена в клубе 6900 рублей, на сайте – 6555 рублей.
- Полный на 12 месяцев – цена в клубе 8500 рублей, на сайте – 8075 рублей.
Цены lex Fitness (Ярославль) достаточно конкурентоспособные по сравнению с другими спортивными клубами. Есть скидки для постоянных клиентов.
Отзывы
О фитнес-клубе Alex Fitness в Ярославле (Россия) клиенты отзываются по-разному. Есть как положительные, так и отрицательные комментарии.
К плюсам относят:
- приемлемую стоимость абонементов;
- хорошие условия для тренировок;
- многообразие направлений для занятий;
- профессионализм команды тренеров – это настоящие мастера своего дела;
- комфортные раздевалки и душевые;
- внушительный перечень дополнительных услуг для клиентов клуба;
- удобное месторасположение.
В отрицательных отзывах чаще всего упоминаются такие минусы:
- слишком большое скопление людей в определенные часы дня;
- недостаточная чистота помещений;
- периодические проблемы с горячей водой и вентиляцией в залах.
Информация
Адрес фитнес-клуба Alex Fitness: город Ярославль, Ленинградский проспект, 49А, Торговый Центр «Космос».
Время работы: с понедельника по пятницу - 6.30:00-00:00, в субботу и воскресенье - 08:30-22:00.
