Бассейн спорткомплекса «Бауманский»: часы работы, адрес и отзывы

Плавание – это исключительный вид спорта, которым может заниматься любой желающий, независимо от пола и возраста. В большинстве случаев, даже любительские тренировки в воде, выступают в качестве профилактики и лечения некоторых заболеваний. Если сравнивать плавание с другими видами спорта, можно отметить, что эффективность от занятий в воде значительно выше. Это связано с тем, что вода оказывает сопротивление движениям в 12 раз сильнее, чем воздух. Нагрузка идет сразу на весь организм.

Предлагаем познакомиться с одним из лучших мест для занятия плаванием в столице – бассейне спорткомплекса «Бауманский».

бассейн в Москве спорткомплекс бауманский

О бассейне

"Бауманский" считается одним из лучших спорткомплексов при вузах Москвы. Здесь находится большой плавательный бассейн, который имеет длину в 50 метров и ширину в 25 метров, что позволяет разместить в чаше 10 просторных дорожек. Глубина бассейна варьируется от 1,4 м до 2,7 метров. По вместимости бассейн спорткомплекса «Бауманский» ничуть не уступает бассейну в СК «Олимпийский».

Тысячи москвичей занимаются в спорткомплексе, и являются его постоянными посетителями на протяжении нескольких десятилетий. Ведь бассейн работает уже 35 лет. Преимуществами водного комплекса считаются:

  • отсутствие существенных нареканий к персоналу на протяжении всей работы спорткомплекса;
  • приемлемые цены;
  • современная система очистки воды, при помощи ультрафиолета.

Бассейн работает 10 месяцев в году: в июле и августе он закрыт на профилактику. Для посещения занятий необходима медицинская справка, которая действует на протяжении 3 месяцев. Заниматься в спорткомплексе могут как взрослые, так и дети. Помимо свободного плавания, здесь можно записаться на групповые занятия по аквааэробике и дайвингу. В бассейне работают высококвалифицированные тренеры, готовые обучить плаванию любого посетителя. При желании можно позаниматься с тренером персонально.

тренажерный зал в бауманском спорткомиплексе

Помимо плавательного бассейна, в спортивном комплексе есть:

  • игровые залы;
  • открытые спортивные площадки;
  • зал для занятия легкой атлетикой;
  • помещение для бокса;
  • тренажерный зал;
  • теннисный корт.

Каждый гость комплекса может посетить солярий и массажный кабинет, а также записаться на занятия по танцам и восточным единоборствам.

Часы работы и адрес спорткомплекса «Бауманский»

Где находится: Москва, Госпитальная Набережная, 4/2.

Часы работы: с понедельника по субботу бассейн работает с 07:15 до 22:00, в воскресенье с 08:00 до 22:00.

Расписание сеансов плавания необходимо уточнять по телефону «Бауманского» бассейна.

Что говорят посетители

В сети можно найти много положительных отзывов о «Бауманском» бассейне. Посетители отмечают, что в помещении чисто, свежо и ухожено. Дорожки широкие, что дает возможность свободно плавать. Также отмечается, что в водном комплексе работает вежливый персонал, а тренерский состав с ответственностью подходит к своей работе. Большинство любителей плавать считают цены бассейна вполне приемлемыми, и соответствующими качеству оказываемых услуг.

Бауманский бассейн

Польза от посещения бассейна

Занятия плаванием несут большую пользу для организма:

  • улучшается работа мышц;
  • развивается подвижность суставов;
  • уменьшается вес;
  • укрепляются сердце и сосуды;
  • улучшается работа дыхательной системы;
  • повышается иммунитет;
  • тренировки в воде помогают организму восстановиться после травм;
  • снижается действие стресса на организм.

Что взять с собой в бассейн спорткомплекса «Бауманский»

плавание в бассейне

Всех новичков в водном спорте волнует вопрос: «Что взять с собой в бассейн?». Ответ на него предлагаем ниже.

  • Справка. Для посещения большинства водных центров требуется медицинское подтверждение. Для того чтобы узнать каких врачей проходить необходимо предварительно позвонить по номеру телефона выбранного бассейна.
  • Купальник или плавки. Для плавания, как правило, выбираются спортивные модели.
  • Резиновые сланцы. Необходимы для перемещения по территории бассейна.
  • Шапочка. Заниматься водными видами спорта принято в резиновой шапочке.
  • Очки для плавания. Не обязательный атрибут, но с ним глаза в воде будут чувствовать себя намного комфортнее.
  • Мыло, мочалка и полотенце. Перед началом сеанса плавания необходимо принять душ.
  • Увлажняющий крем. В большинстве бассейнов проводится очистка воды с применением хлора, а он, как известно, сильно сушит кожу. Поэтому многие пловцы используют крем после тренировки.

Бассейн спорткомплекса «Бауманский» всегда рад видеть своих посетителей. Здесь можно эффективно потренироваться и провести время с пользой для тела и здоровья.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Добавить смайл
  • :smile:
  • :wink:
  • :frowning:
  • :stuck_out_tongue_winking_eye:
  • :smirk:
  • :open_mouth:
  • :grinning:
  • :pensive:
  • :relaxed:
  • :heart:
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 7
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.