Те, кто озабочен вопросом похудения, хоть раз да задумывались об альтернативе диетам и изнурительным упражнениям - о БАДах. Просматривая их описания, можно наткнуться на препарат "Л-карнитин", отзывы о котором могут сказать многое. Но что такое этот карнитин, как он действует на организм человека?
Средство "Л-карнитин": отзывы о применении и результатах
Первое, о чем думают большинство современных женщин и мужчин, которые слышат о жиросжигателях: допинги и спортивное питание - это плохо, это химия, которая моментально убивает человека. С одной стороны, это недалеко от истины, но только если покупать некачественный материал в непроверенных местах. Такое питание должно приобретаться в спортивных магазинах и стоит оно, как правило, не очень дешево, если покупать курс на месяц. Но ведь для себя любимого/любимой ничего не жалко?
Первый миф, который преследует препарат "Л-карнитин" (отзывы о нем расскажут больше), - что это вещество является жиросжигателем. Это не так. Л-карнитин вырабатывается человеческой печенью, и при его недостатке происходит быстрое накопление жира под кожей. Восполняя это вещество, уже имеющийся жир не растопить, поэтому здесь как раз и помогут жиросжигатели. "Л-карнитин", отзывы о котором лучше смотреть на сторонних порталах, повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу и ускоряет процесс сжигания жира при нагрузках в спортзалах. То есть нельзя просто сидеть в кресле перед телевизором и худеть только от приема препарата. Но при должных нагрузках процесс ускоряется в разы.
Препарат "Л-карнитин-2700": 
отзывы рекомендуют
Следует знать и понять раз и навсегда, что этот препарат поможет вам сжечь жир, если вы сами приложите для этого усилия. Он безопасен, и нередко его добавляют в детские смеси или используют при лечении некоторых заболеваний у новорожденных. Какие плюсы от его приема стоит выделить, помимо потери веса?
- Повышение иммунитета.
- Нормализация сахара в крови (первый препарат в списке диабетиков).
- Повышение сексуальной функции.
- Увеличение количества сперматозоидов у мужчин. При этом у женщин, принимавших "Л-карнитин" (отзывы говорят об этом ясно), вопреки опасениям многих, усы расти не начинали, и мускулатура тоже.
- Повышение выносливости.
- Болезненные ощущения после тренировок сводятся на нет.
- Укрепление сердечной мышцы, сосудов.
- Выведение вредного холестерина из организма.
- Поддержание оптимального веса. Худые набирают его, а полные - сбрасывают.
Как вы сами видите - море позитива. Но для сброса веса фитнес-мастера рекомендуют принимать не более 2 г препарата в сутки. Поэтому следует знать, что это вещество вырабатывается нашим организмом при приеме белковой пищи - мяса, молочных продуктов, рыбы. Причем в 400 граммах сырой говядины его содержится суточная норма. Но проблема в том, что мы-то сырое мясо не едим. А потому карнитин теряется в процессе готовки. А вегетарианцы?
Одним словом, стоит обратиться к своему врачу и решить этот вопрос. Ведь, как и любое другое вещество, левокарнитин имеет свои противопоказания: беременность, лактацию, индивидуальную непереносимость. Кроме того, этот препарат необходимо применять небольшими курсами, так как при длительном приеме появляется синдром отмены - печень начинает вырабатывать карнитин в меньшем количестве.
