Бывает такое, что ничего тебя в жизни не радует. Человек перестает реагировать на то, от чего раньше чувствовал себя счастливым. Как же вернуть былую радость после эмоционального выгорания? И почему так важны человеку положительные эмоции, без которых кажется, что все ему надоело. Это нарастающее опустошение возникает на почве профессионального переутомления. Чем грозит это чувство, когда все надоело?
![надоело работать](/misc/i/gallery/50145/3174338.jpg)
Подавленное состояние
Симптомы подобного рода игнорировать ни в коем случаи нельзя. Ведь это прямая дорога к суицидальным действиям. Безусловно, не стоит паниковать и думать, что такие мысли неизбежно приведут к суициду, но они доставляют человеку массу неудобств. К тому же негативные мысли и ощущения сказываются на здоровье. В первую очередь необходимо найти источник негатива и ликвидировать его.
Перемены – это непростой шаг, но сделать его придется. А что делать, если тебе надоело работать? Стоит понимать, что это вопрос не случайный, а защитная реакция организма на постоянное перенапряжение. Все очень просто – дайте себе отдохнуть. Возьмите отпуск. Занимайтесь только тему вещами, которые искренне хочется делать. Начните делать массаж. Высыпайтесь. Не думайте, что без вас на работе произойдет аврал. Ничего не будет. И мир не рухнет. Отдохните!
Отправляйся в душ!
Психологами был проведен эксперимент, в котором приняли участие 50 человек. Первая группа не принимала душ в течение месяца, эти люди лишь умывали лицо, мыли стопы и интимные части тела. А вторая группа лиц принимала душ два раза в день.
Через месяц самочувствие и настроение людей из первой группы резко ухудшилось. Им все надоело! Это было проявление абсолютной апатии, они стали больше употреблять пищи. А вторая группа цвела и пахла! Энергия и сила воды творят чудеса. И если вас подтачивает неприятное чувство, то отправляйтесь в душ. Купите самый пахучий гель, мочалку в виде утенка, резиновый коврик, новую шторку и самую красивую шапочку. Купайтесь и не хандрите!
![надоело это](/misc/i/gallery/50145/3174339.jpg)
Состояние агрессии
Мне все надоело. Это самое неприятное чувство безразличия, однообразия, даже раздражительности, которое возникает в результате многократного повторения либо чьего-то навязчивого присутствия. Раздражительность и агрессия - следствие той рутинной жизни в спешке и без передышки, когда не знаешь, что делать, если тебе все надоело.
Причиной такого состояния является повышенная нагрузка на психику человека. Это могут быть и семейные ссоры, проблемы на работе или с друзьями. Все это угнетает нервную систему. При помощи раздражительности наш организм сигнализирует о том, что нужно что-то делать. Люди вынуждены даже менять работу, место жительства. Некоторые находят новое хобби. Многие заводят четвероногого друга.