Моральная измена - распространенное явление в отношениях, которое может привести к серьезным последствиям. В статье мы разберем, что такое моральная измена, почему она происходит, как распознать и какие существуют способы справиться с ней, чтобы сохранить отношения.
Определение моральной измены
Что такое моральная измена: это эмоциональная связь вне отношений с основным партнером. Это когда один из партнеров начинает переносить значительную часть своей эмоциональной энергии на другого человека и получать взамен такую же энергию, оставляя основного партнера в стороне от этих отношений.
Основные признаки моральной измены:
- Секретные встречи и общение с человеком, о котором постоянный партнер не знает или знает мало
- Откровенные и личные разговоры, в которых рассказываются такие подробности, которыми не делятся с основным партнером
- Желание выглядеть привлекательно и нравиться этому человеку
В чем отличие моральной измены от обычной дружбы или флирта? Главное - наличие эмоциональной связи и близости, когда человек получает от общения с другим то, чего ему может не хватать в основных отношениях.
Примеры поведения, которое может рассматриваться как моральная измена:
- Регулярные встречи один на один с коллегой противоположного пола, о которых партнер не знает
- Переписка в мессенджерах на личные темы с человеком, который явно заинтересован в отношениях
- Совместный отдых в то время, которое обычно проводится с партнером
Психологи считают, что моральная измена подразумевает установление тесной эмоциональной связи, когда человек удовлетворяет какие-то свои потребности через общение с кем-то на стороне. Это может быть желание внимания, одобрения, понимания.
Гендерные различия: женщины чаще склонны к моральным изменам, так как для них важнее эмоциональная сторона отношений. Мужчин больше беспокоит физическая измена.
5 основных признаков моральной измены:
- Секретное общение и встречи
- Эмоциональная близость
- Откровенные разговоры
- Ревность партнера
- Желание нравиться объекту симпатии
Причины моральной измены
Существует множество причин, по которым люди изменяют морально, даже если их отношения в целом стабильны и благополучны.
Одна из основных причин - нехватка внимания и любви от партнера. Человек ищет того эмоционального тепла, которого ему не достает дома, на стороне. Партнер кажется холодным, отстраненным, не проявляющим заботу.
Другой распространенной причиной является желание подтвердить свою привлекательность и обрести уверенность в себе. Флирт и комплименты от другого человека льстят самолюбию.
Со временем в отношениях наступает пресыщение и скука. Хочется разнообразия, ярких эмоций, которые другой человек может подарить. Новизна и адреналин от тайных встреч вскруживают голову.
Иногда моральная измена используется как месть за измену партнера. Это способ показать, что "я тоже так могу" и восстановить справедливость.
Морально могут изменять из-за ощущения, что партнер их недооценивает. Хочется доказать себе и другим, что есть люди, которые оказывают больше внимания и интереса.
Топ-5 причин моральной измены:
- У мужчин: Скука в интимной жизни Желание разнообразия Месть за измену
- У женщин: Нехватка эмоциональной близости Поиск внимания Чувство недооцененности
Последствия моральной измены
Моральная измена, даже если она не перешла в физическую, может иметь тяжелые последствия для отношений и психологического состояния партнеров.
Обманутый партнер испытывает сильнейшее чувство предательства и разочарования. Казалось бы, ничего "такого" не было, но душевная близость с другим человеком ранит не меньше секса на стороне.
Измена подрывает доверие между партнерами. Возникают сомнения в искренности чувств, начинаются постоянные подозрения и ревность.
Отношения после моральной измены висят на волоске. В любой момент она может перерасти в физическую, и тогда шансов на спасение практически не останется.
Обманутый партнер может впасть в депрессию, испытывать тревогу и стресс. Его самооценка сильно страдает из-за чувства собственной ненужности.
Психологи уверены - моральная измена может нанести не меньший ущерб отношениям, чем физическая. Люди недооценивают ее тяжесть и последствия.
К сожалению, нередко моральная измена приводит к полному разрыву отношений и даже разводу. Особенно если партнеры не могут найти в себе силы обсудить ее причины и сохранить отношения.
Как распознать моральную измену
Часто моральная измена происходит тайно, и партнер может даже не подозревать о ней. Однако есть признаки, которые могут навести на мысль об эмоциональной связи на стороне.
Например, резкие перемены в поведении и настроении без видимых причин. Партнер стал раздражительным, или наоборот - мечтательным и рассеянным.
Настораживать должны странные телефонные звонки и смс, внезапные исчезновения по вечерам якобы по делам.
Также признаком может быть эмоциональная отстраненность от партнера, отсутствие интереса к общению и сексу.
Ревность и подозрительность самого партнера тоже могут указывать на то, что он что-то чувствует, но не хочет в это верить.
Как предотвратить моральную измену
Чтобы избежать моральной измены, стоит обсудить в отношениях границы допустимого поведения. Что для вас приемлемо, а что уже будет расценено как предательство.
Важно регулярно уделять внимание чувствам и потребностям партнера, чтобы у него не возникало желания искать понимание на стороне.
Необходимо совместно обсуждать любые проблемы в отношениях и искать компромиссы. Партнер должен чувствовать, что его мнение важно для вас.
Как простить моральную измену
Если моральная измена уже произошла, но есть желание спасти отношения, важно найти в себе силы на прощение и дать партнеру второй шанс.
Необходим откровенный разговор, чтобы понять причины случившегося и что можно исправить в отношениях.
Стоит признать и свои ошибки, которые могли привести к эмоциональному отдалению партнера.
Главное - искреннее желание обоих сохранить отношения. Тогда с помощью терапии и усилий со стороны каждого можно пережить этот кризис.
