Многие люди жалуются на неприятное ощущение комка или инородного тела в горле. Это чувство может возникать время от времени или преследовать постоянно, мешая нормально говорить, есть и пить. При этом обследование не выявляет никаких физических отклонений в области горла и шеи. Такое ощущение комка часто имеет психосоматическую природу и связано с эмоциональным напряжением. Давайте разберемся, каковы причины и симптомы комка в горле при психосоматике, какие существуют методы диагностики и лечения этого состояния.
Симптомы комка в горле при психосоматике
Основной симптом психосоматики - комок в горле. Это ощущение дискомфорта в горле, как будто там находится комок, горошина или иное инородное тело. Это чувство может быть постоянным или возникать приступообразно. Обычно отмечается затруднение при глотании слюны, еды или питья. Могут наблюдаться и другие проявления:
- Першение или сухость в горле.
- Болезненные ощущения при глотании.
- Чувство нехватки воздуха, «комка» в горле при вдохе.
- Ощущение инородного тела при глотании.
В отличие от проявлений органических заболеваний, при психосоматическом характере комка в горле обследование ЛОР-органов не выявляет отклонений. При этом симптом значительно ухудшает качество жизни, мешая принимать пищу и общаться.
По данным исследований, около 30% пациентов, обращающихся к отоларингологу, жалуются на дискомфорт в горле при отсутствии органической патологии.
Если ощущение инородного тела в горле не проходит на протяжении нескольких недель и мешает нормальной жизнедеятельности, важно обратиться к врачу-психотерапевту. Своевременная диагностика и лечение помогут избавиться от этого симптома.
Причины возникновения комка в горле при психосоматике
Согласно современным представлениям, причины кома в горле при психосоматике могут быть следующими:
- Подавление таких эмоций, как гнев, печаль, обида.
- Страх быть уязвимым и демонстрировать свои чувства.
- Психологические травмы в детстве.
- Накопление хронического стресса и тревоги.
Комок в горле в таких случаях можно рассматривать как защитную реакцию психики, пытающейся подавить негативные переживания. Но вместо этого они проецируются на физические ощущения.
Исследование показало, что у 79% пациентов с психосоматическим комком в горле отмечались признаки тревожно-депрессивных расстройств.
Чаще всего причиной возникновения этого симптома является эмоциональное напряжение из-за проблем в личной жизни, на работе, конфликтов в семье. Накапливаясь, оно провоцирует появление комка в горле или усугубляет уже имеющиеся проявления. Поэтому важно своевременно распознавать и конструктивно выражать негативные эмоции, не допуская их хронификации.
Далее мы рассмотрим основные виды психосоматического комка в горле и какие факторы влияют на его проявления.
Виды комка в горле при психосоматике
Комок в горле при психосоматике может проявляться в различных формах. Рассмотрим основные из них.
- Анестезия. При этом виде психосоматики отмечается снижение или полная потеря чувствительности слизистой оболочки глотки. Это затрудняет глотание и может сопровождаться ощущением комка. Часто возникает напряжение в области шеи и груди. Считается, что анестезия может быть реакцией на сильное душевное потрясение.
- Гиперестезия. Этот вид характеризуется повышенной чувствительностью глотки и возникновением спазмов. Обычно сопровождается ощущением инородного тела, болезненностью при глотании, что усугубляет тревожность. Гиперестезия часто развивается после сильного стресса.
- Гипералгезия. Данный вид проявляется периодическими приступами сильных болей в горле, не связанными с воспалением или инфекцией. Боли усиливаются при глотании, создавая дискомфорт. Возникновение гипералгезии обусловлено склонностью к соматизации тревоги.
Диагностика комка в горле при психосоматике
Диагностика комка в горле психосоматического характера включает:
- Консультацию психотерапевта.
- Сбор анамнеза о перенесенных стрессах.
- Оценку наличия тревожных и депрессивных симптомов.
- Исключение органических заболеваний ЛОР-органов.
Могут проводиться дополнительные тесты: ЭЭГ, УЗИ щитовидной железы, анализ крови. Окончательный диагноз ставит врач-психотерапевт на основании жалоб, данных осмотра и результатов обследования.
Лечение комка в горле психосоматического характера
Эффективная терапия комка в горле при психосоматике подразумевает комплексный подход с применением:
- Психотерапии.
- Медикаментозного лечения.
- Физиотерапевтических процедур.
- Методов релаксации и саморегуляции.
Ключевая роль отводится психокоррекционной работе - осознанию и конструктивному выражению эмоций. Это позволяет устранить глубинные психологические причины проблемы. Медикаменты, физиопроцедуры и другие методы играют вспомогательную роль для облегчения состояния во время терапии.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление комка в горле вследствие психосоматики, рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и здоровый образ жизни.
- Научиться распознавать и выражать эмоции.
- Избегать накопления хронического стресса.
- Заниматься методами релаксации и медитации.
Регулярные встречи с психологом помогут на ранней стадии распознавать и корректировать возникающие психологические проблемы, не давая им перерасти в психосоматические симптомы.
