С какого возраста пожилой человек считается пожилым? Разбор с разных точек зрения
Пожилой возраст - это волнующий для многих вопрос. Когда человек перестает быть молодым и становится пожилым? Существуют ли какие-то критерии или это субъективное ощущение? Давайте разберемся.
Определение пожилого возраста по классификации Всемирной организации здравоохранения
Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), возраст человека делится на несколько категорий:
- 25-44 года - молодой
- 45-59 лет - средний возраст
- 60-74 года - пожилой возраст
- 75-89 лет - старческий возраст
- 90 лет и старше - долгожители
Таким образом, с какого возраста пожилой человек считается пожилым? По классификации ВОЗ - с 60 лет.
Человек, достигший 60 лет, считается пожилым, перешагнувший 90 – летний рубеж – долгожителем.
Для пожилого возраста характерно снижение жизненной активности и появление различных заболеваний. К примеру, частыми недугами в 60+ являются:
- Болезни сердца и сосудов
- Диабет
- Остеопороз
- Нарушения зрения и слуха
Однако не стоит путать пожилой возраст и пенсионный возраст. Пенсионный возраст - это 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин в России.
Как менялось определение пожилого возраста
Понимание того, в каком возрасте человек считается пожилым, менялось на протяжении истории.
Как менялось определение пожилого возраста
Понимание того, в каком возрасте человек считается пожилым, менялось на протяжении истории.
В средневековье пожилыми считали уже 20-летних. Женщины в 20 лет могли вступать в брак и считались "старухами".
В 20 веке к пожилым относили людей старше 50 лет. Сейчас, согласно классификации ВОЗ, 50-59 лет - это лишь средний возраст.
Можно встретить и «молодых стариков».
Часто бывает, что по внешним признакам человек выглядит пожилым, а по самочувствию себя таковым не ощущает. И наоборот, есть люди, которые, несмотря на относительно молодой возраст, чувствуют упадок сил.
Субъективное восприятие возраста
Как правило, возраст человека - это не только количество прожитых лет, но и то, насколько пожилым или молодым он себя ощущает.
Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает.
Бывают 60-летние оптимисты, которые ведут активный образ жизни и чувствуют себя молодыми. А есть 30-летние пессимисты, у которых преобладают старческие настроения.
"Пожилые" среди молодых
Иногда люди в молодом возрасте чувствуют сильную усталость и разочарование в жизни. Это связано с психологическими проблемами, хроническими болезнями или неправильным образом жизни. Такие "пожилые" 35-летние встречаются не так уж редко.
"Молодые" среди пожилых
С другой стороны, есть немало бодрых и жизнерадостных пенсионеров за 70. Они ведут активный образ жизни, увлекаются спортом и творчеством, общаются с молодежью. Их биологический возраст значительно меньше паспортного.
Таким образом, с какого возраста пожилой человек считается пожилым - во многом зависит от его личного восприятия и состояния здоровья.
Причины "преждевременного старения"
Почему некоторые люди чувствуют себя намного старше своего биологического возраста? Этому могут быть разные причины:
- Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни
- Хронические заболевания и частые болезни
- Стрессы, усталость, профессиональное выгорание
- Отсутствие смысла в жизни и интереса к чему-то новому
Как сохранить молодость души и тела
Чтобы чувствовать прилив бодрости и энергии в любые годы, можно дать несколько рекомендаций:
- Заботиться о здоровье, правильно питаться и заниматься спортом
- Заниматься творчеством и не терять интерес к жизни
- Позитивно смотреть на мир и радоваться каждому прожитому дню
- Общаться с интересными собеседниками вне зависимости от их возраста
Такой подход поможет сохранять молодость духа и не чувствовать себя пожилым даже в преклонные годы.
Разница в восприятии между мужчинами и женщинами
Существует ли разница между мужчинами и женщинами в том, как они оценивают свой возраст?
Да, такая разница есть. Женщины, как правило, более эмоционально реагируют на внешние проявления старения (морщины, седые волосы и т.д.). Они раньше начинают задумываться о своем возрасте и использовать различные средства для сохранения молодости.
Почему для женщин это актуальнее
Это связано с особенностями женской психологии и социальными стереотипами о красоте и привлекательности. Женщины боятся потерять свою женственность с годами. Кроме того, общество предъявляет более жесткие требования к их внешности.
Отношение мужчин к возрасту
Мужчины же с большим фатализмом воспринимают внешние атрибуты старения. Для них важнее сохранить физическую силу и здоровье, нежели молодость внешнего облика. Кроме того, состоятельные и успешные мужчины с возрастом становятся еще более привлекательными для женщин.