Когда стоит менять работу: веские причины для перемен

Стоит ли менять работу - вопрос, который задает себе каждый. В статье мы разберем веские причины для смены места работы и дадим практические советы. Узнаете, как определить, что пришло время для перемен, и как подготовиться к ним.

Нехватка денег и отсутствие перспектив роста

По данным Росстата, реальные располагаемые денежные доходы россиян в 2022 году упали на 1,4%. А с учетом высокого уровня инфляции падение доходов еще заметнее. Многие ощущают, что зарплаты не поспевают за ростом цен на товары и услуги.

Хедхантер из Москвы. "На старте моя зарплата была 20 000 рублей со стандартным графиком 5/2 по 8 часов. Ушел на оклад 40 000 ₽, но уровень дохода нестабилен: в один месяц у меня может быть только оклад, в другой — 100 000 ₽, в третий — 300 000 ₽".

Как видно из примера, смена работы может существенно увеличить доход.

Что делать, если в компании не повышают оклад:

• Поговорить с руководством о повышении
• Посмотреть вакансии с более высоким уровнем зарплат
• Проконсультироваться у специалистов по карьере

Работа кажется бессмысленной и скучной

Когда человек не видит результатов своего труда или не понимает, для чего он это делает, начинается эмоциональное выгорание. Работа кажется бессмысленной рутиной, которую приходится терпеть ради зарплаты.

Признаки рутинной работы:

1. Однообразные задачи, от которых быстро устаешь
2. Отсутствие творчества и возможности реализовать себя
3. Застой в профессиональном развитии

В таком случае имеет смысл попробовать себя в другой сфере, где больше возможностей для самореализации и роста.

Декоратор из Москвы. "Однажды на работе мне нахамил покупатель и я разрыдалась в подсобке. Это была последняя капля. Я уволилась одним днем, а потом год сидела дома и не могла понять, что делать дальше, ведь я умела только продавать. Научилась декорировать помещения: теперь я украшаю квартиры, торговые центры и рестораны".

Как видно из этого примера, даже полностью сменить профессию иногда бывает лучшим решением, чем оставаться на нелюбимой работе. Главное - найти то, что по-настоящему интересно.

Плохие отношения в коллективе и с руководством

Отношения на работе играют огромную роль. Если в коллективе царит атмосфера недоверия, зависти, интриг, а начальник придирается по пустякам и унижает сотрудников, то нормально работать в таких условиях практически невозможно.

Пример токсичного поведения:

• Демонстративное выискивание мелких ошибок подчиненных
• Завышенные и невыполнимые требования к результатам работы
• Крики, оскорбления в адрес сотрудников при всех

Если вы постоянно испытываете стресс и дискомфорт из-за поведения коллег или босса, это веский повод подыскивать новое место работы.

Куда можно пожаловаться на ситуацию с травлей на работе:

1. В профсоюз
2. В службу охраны труда
3. В инспекцию по труду
4. В суд

После обращения в соответствующие органы вы сможете добиться наказания виновных или компенсации морального вреда. А также попытаться найти новую работу с лучшим психологическим климатом.

Отсутствие карьерного роста и развития

Согласно исследованиям, для 87% российских специалистов важные карьерные возможности на работе. Однако не всегда работодатели могут их предоставить.

Симптомы "застоя на месте":

1. Достижение "потолка" в должности и зарплате
2. Отсутствие новых навыков и знаний
3. Перспективы роста только при наличии определенного образования или стажа

Если в течение нескольких лет не происходит никакого продвижения по карьерной лестнице, имеет смысл поискать другие варианты.

Бывший кинолог из Екатеринбурга. "Для меня в профессии важна возможность роста. При работе кинологом у меня такой возможности не было: с гуманитарным образованием офицерскую должность не получить. Я попробовала перевестись в пресс-службу и отделение криминалистической экспертизы, но там тоже не срослось. В итоге я решила не биться в закрытые двери и не мучить собаку, которая уже стала домашней любимицей".

Иногда, чтобы кардинально сменить сферу деятельности, стоит рискнуть и уволиться. Возможно, новая работа принесет больше перспектив для реализации.

Увлечение, которое можно монетизировать

Многие мечтают бросить скучную работу и заниматься любимым делом. И такая мечта вполне осуществима, если есть подходящее хобби с потенциалом заработка.

Признаки, что пора превращать хобби в работу:

• Вы много времени уделяете увлечению в ущерб другим делам
• У вас получается лучше, чем у большинства людей в этой сфере
• Есть положительные отзывы знакомых о результатах вашего хобби

Однако прежде чем бросать основную работу, лучше начать постепенно развивать свое увлечение как дополнительный источник дохода.

Поэтапный план ухода с работы ради своего дела:

1. Начать брать заказы и клиентов в свободное время
2. Накопить положительные отзывы и портфолио работ
3. Когда есть стабильный поток клиентов, можно увольняться с основной работы
4. Первые месяцы после увольнения жить на подушку безопасности из сбережений
5. Развить свой бизнес до прибыльного и стабильного состояния

Такой постепенный подход позволит свести риски к минимуму и воплотить мечту о работе по призванию.

Реакция окружающих на решение уволиться

Когда вы заявляете о желании менять работу, близкие и друзья могут по-разному отреагировать. Важно заранее морально подготовиться к любым реакциям.

Возможные реакции:

• Поддержка и одобрение
• Удивление и шок
• Недоверие в ваши силы
• Попытки вас переубедить

Главное помнить, что решение остается за вами. Не нужно никого убеждать, просто спокойно объясняйте свою позицию тем, кто в ней сомневается.

Чувство облегчения и эйфории после увольнения

Менять работу – стрессовое решение. Но после того, как вы пишете заявление и прощаетесь с бывшими коллегами, наступает облегчение.

Чувства в первые дни и недели после ухода:

1. Эйфория от свободы и возможности отдохнуть
2. Уверенность, что поступили правильно
3. Прилив сил и вдохновения

На этой позитивной волне стоит сразу активно взяться за поиски новой работы или развитие собственного дела.

Совет: не торопиться тратить накопления после увольнения

Когда человек остается без работы, у него появляется соблазн сразу пуститься во все тяжкие и начать тратить отложенные деньги: на отпуск, шопинг, развлечения. Однако стоит проявить сдержанность.

Лучше сразу ограничить себя скромным бюджетом. Экономно расходовать накопления в первые месяцы после увольнения. А позже, когда будет стабильный заработок, можно себя и побаловать.

Как относиться к критике после увольнения

После того как вы уходите с работы, могут последовать осуждающие комментарии знакомых и родственников. К таким "советчикам" тоже надо быть готовым.

Варианты критики:

• "Зря бросил стабильность!"
• "Теперь не сможешь найти нормальную работу"
• "Пожалеешь об этом"

Не нужно воспринимать такие слова близко к сердцу. Вежливо выслушать, поблагодарить за беспокойство. И двигаться дальше к своей цели.

Переживания и сомнения - нормальная реакция

Сначала после увольнения вы испытываете эйфорию. Но со временем могут возникнуть и тревожные мысли. Это естественный процесс адаптации к переменам.

Возможные переживания:

1. Страх не найти новую работу
2. Ощущение пустоты и одиночества
3. Сомнения в правильности решения

В такие минуты важно поддержать себя и вспомнить, зачем вы уволились. Пройдет немного времени - и вы почувствуете прилив сил.

Как быстрее пройти адаптацию на новом месте работы

Когда вы устраиваетесь на новое место, тоже предстоит период адаптации. Как сделать его менее болезненным?

1. Сразу знакомиться и налаживать контакты с коллегами
2. Изучать новые инструкции не только на работе, но и дома
3. Не стесняться задавать вопросы более опытным сотрудникам

Тогда вы быстрее освоитесь в новом коллективе и с новыми задачами. И окончательно поймете, стоит ли было менять работу.

Как понять, что вы нашли свое призвание

После того как человек меняет несколько мест работы, он начинает лучше понимать свои сильные и слабые стороны. И однажды может наткнуться на дело всей своей жизни. Но как узнать, что вы нашли именно его?

Признаки работы по призванию:

• Вам нравится сам процесс, а не только результат
• Вы готовы заниматься этим даже бесплатно в свободное время
• У вас получается лучше, чем у большинства
• Вы видите перспективы профессионального и личностного роста

Если ваша работа подходит под эти критерии – можете считать, что нашли свое призвание! Тогда все предыдущие перемены были не напрасны.

Что дальше после того, как нашли идеальную работу

Когда вы понимаете, что ваша нынешняя работа – это именно то, о чем вы мечтали, у вас появляются новые задачи. Хочется вывести свою деятельность на новый уровень.

Возможные цели для развития:

1. Повышать квалификацию, осваивать новые навыки
2. Достичь более высоких должностей
3. Начать свой бизнес в этой сфере

Главная рекомендация: не останавливаться на достигнутом, развиваться и расти в профессии и как личность.

Вдохновляющие мысли для тех, кто ищет себя

Путь к работе мечты может быть тернистым. Не каждый найдет свое призвание с первой попытки. Но важно не опускать руки и продолжать поиски. Помните, что любой опыт даже на нелюбимой работе делает нас мудрее и приближает к пониманию своего истинного призвания. Удачи в поисках!

Как понять, что пришло время для перемен

Иногда человеку кажется, что на текущей работе все более-менее устраивает. Но в глубине души начинает зреть понимание, что пора что-то менять. Как же распознать этот момент?

Сигналы к переменам:

• Вы стали чаще смотреть вакансии и думать об увольнении
• Мысль о работе не радует, а наоборот тревожит и угнетает
• Появилось ощущение застоя и что ваш потенциал не раскрыт

Если вы заметили у себя такие настроения, стоит задуматься о том, чтобы разнообразить свою профессиональную жизнь.

Плюсы в том, чтобы иногда менять обстановку

Даже если в целом вас устраивает работа, полезно время от времени выходить из зоны комфорта. Например:

• Попробовать себя в новом проекте или команде
• Поработать определенный период удаленно или в другом офисе
• Съездить на профильную конференцию в другой город или страну

Такие перемены помогают взглянуть на привычные вещи по-новому, набраться вдохновения и сил для дальнейшего развития.

Как удержаться от импульсивных решений

Бывает, усталость и стресс на работе накапливаются долго. И в один момент хочется сорваться и все бросить, поддавшись эмоциям. Но стоит себя остановить.

Что можно предпринять в такой ситуации:

1. Взять отпуск и отдохнуть пару недель
2. Поговорить с близкими о своих чувствах
3. Заняться самоанализом и рефлексией

И только после этого принимать взвешенное решение о том, менять работу или нет. Или хотя бы внести перемены в текущую.