Энергетическое поле, или биополе - это важная составляющая нашего здоровья и благополучия. В этой статье вы узнаете, что представляет собой энергетическое поле человека, как его увидеть и усилить, чтобы повысить жизненный тонус.
Что представляет собой энергетическое поле человека
Согласно представлениям восточных практик, вокруг физического тела человека существует энергетическое поле, которое имеет слоистую структуру и состоит из тонких энергий. Это поле играет важную роль в поддержании здоровья и регулировании всех процессов в организме. Когда энергетическое поле гармонично, человек чувствует себя бодрым, полным сил и здоровым. Если же в энергополе возникают блоки и застойные зоны, это приводит к ослаблению иммунитета, ухудшению самочувствия и может стать причиной развития заболеваний.
Современные исследования также показывают, что вокруг живых организмов существуют слабые электромагнитные поля, которые имеют важное значение для нормальной жизнедеятельности. Таким образом, как бы мы ни называли это явление - биополем, аурой или энергетическим полем - бесспорно одно: подобное поле реально существует и оказывает серьезное влияние на наше здоровье.
7 признаков сильного энергетического поля
Как определить, достаточно ли сильно ваше личное энергетическое поле? Вот 7 основных признаков мощного энергополя:
- Вы редко и мало болеете
- Вам часто везет в делах и повседневной жизни
- Вы оптимистично настроены и полны позитива
- У вас хорошее здоровье и выносливое тело
- Вы легко принимаете перемены и открыты новому
- Люди идут за вами и видят в вас лидера
- К вам не "липнут" проблемы, вы быстро находите решения
Чем больше из этих качеств вы обнаружите в себе, тем сильнее ваше личное энергетическое поле. Давайте подробнее разберем пару из этих важных признаков.
Вы редко и мало болеете
Крепкое энергетическое поле поддерживает хороший иммунитет и помогает организму противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому если вы заметили, что давно не болели даже банальной простудой - это хороший знак. Ваша энергетика в порядке и успешно защищает от недугов.
Вам часто везет в делах и жизни
Сильное энергетическое поле как магнит притягивает в жизнь удачу, успех и процветание. Поэтому если вы замечаете, что вам просто везет - находятся нужные люди, складываются подходящие обстоятельства, - скорее всего, ваша личная энергетика вполне благополучна.
Как увидеть и исследовать свое энергетическое поле
Хотя энергетическое поле и является тонкой реальностью, его можно научиться ощущать и даже видеть. Давайте разберем методы, которые помогут исследовать собственное энергетическое поле.
Ощущения тепла или холода
Один из простых способов ощутить движение энергии в своем теле - медленно перемещать руки вокруг торса, ног или головы на небольшом расстоянии и прислушиваться к ощущениям. Здоровое энергополе ощущается как легкое тепло или покалывание. Блоки и застои проявляются в виде холода или "мертвых зон".
Метод с отражением в зеркале
Еще один распространенный способ увидеть свое аурическое поле - использовать отражение в зеркале. Для этого найдите темную комнату, зажгите свечу и встаньте лицом к зеркалу на расстоянии около метра. Смотрите не на отражение, а прямо перед собой, немного "расфокусировав" взгляд. Обратите внимание на размытые ореолы вокруг головы и плеч - это и есть ваше личное энергетическое поле.
Диагностика с помощью приборов
Существует также специальная аппаратура, которая позволяет диагностировать и анализировать энергетическое поле человека. К таким приборам относятся газоразрядные визуализаторы, приборы для съема электромагнитного излучения Кирлиана, а также приборы для анализа вариабельности ритма сердца, которые косвенно характеризуют состояние энергосистемы человека.
Важно помнить, что любую диагностику энергополя нужно доверять только профессиональному специалисту с медицинским образованием, так как неправильная трактовка результатов может навредить.
Влияние эмоций и стресса на энергополе человека
Один из ключевых факторов, влияющих на состояние энергосистемы человека - это его эмоциональное состояние. Рассмотрим, каким образом эмоции и стресс воздействуют на наше энергетическое поле.
Эмоции и биоэнергетика
Согласно представлениям эзотерики, каждая эмоция имеет свой вибрационный рисунок и цветовую гамму. Например, радость ассоциируется с зеленым и розовым цветами, гнев - с ярко-красным, печаль - с серым или голубым. И если человек долго находится в состоянии какой-то одной эмоции, это запечатлевается в его энергетическом поле в виде застоя или блока соответствующего цвета.
Таким образом, эмоциональные переживания напрямую влияют на энергетику человека. Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями - ведь от этого зависит здоровье нашего энергополя.
Влияние стресса на энергетическое поле
Еще одним важнейшим фактором, разрушающе действующим на биоэнергетику, является хронический стресс.
Когда мы сталкиваемся со стрессогенной ситуацией, организм мобилизует все резервы для "борьбы" или "бегства". Энергия при этом бурно расходуется для мышечного напряжения, выброса гормонов и так далее. Если такие стрессовые ситуации случаются редко и недолго - организм успевает восстановиться.
Однако при хроническом стрессе, когда человек постоянно находится в напряжении и тревоге, энергетические ресурсы истощаются, но так и не восполняются. Это приводит к нарушениям энергетического баланса, ослаблению всей энергосистемы и развитию различных заболеваний.
Поэтому, если вы хотите усилить свое энергетическое поле, очень важно минимизировать воздействие стресса - используйте методы релаксации, достаточно отдыхайте, избавляйтесь от тревожащих факторов.
Правильное питание для усиления энергетики
- Влияние углеводов на энергетическое поле. Одним из важнейших компонентов питания с точки зрения поддержания энергетического баланса являются углеводы. Простые сахара быстро вызывают выброс энергии, но затем также быстро приводят к резкому спаду. Поэтому лучше выбирать сложные, медленные углеводы - цельные злаки, крупы, овощи и фрукты. Они постепенно и равномерно высвобождают энергию в организме.
- Роль белка для энергетического поля. Еще один важнейший компонент питания - белок. Аминокислоты, которые поступают в организм с белком, нужны не только для построения и восстановления тканей, но и для синтеза гормонов, ферментов и других биологически активных веществ, которые напрямую влияют на энергетический обмен. Поэтому регулярное поступление полноценного белка является залогом активного и гармоничного энергополя.
- Польза жиров для биоэнергетики. Жиры является концентрированным источником энергии для организма, причем энергии долговременного действия. Однако избыток жиров, особенно насыщенных, грозит лишним весом и образованием холестериновых бляшек, что негативно сказывается на энергообмене. Поэтому в рационе должны преобладать полезные ненасыщенные жиры - растительные масла, рыбий жир и так далее.
- Роль воды для энергетического поля. И наконец еще один немаловажный фактор - потребление достаточного количества чистой питьевой воды. Вода участвует практически во всех метаболических процессах и является основой клеточного обмена веществ. Обезвоживание крайне негативно сказывается на энергетическом состоянии клеток и организма в целом. К тому же застои жидкости в организме могут привести к блокировке энергетических каналов по меридианам.
Продукты, укрепляющие энергетическое поле
Давайте теперь разберем, какие конкретно продукты способствуют усилению и очищению энергетического поля:
- Свежие овощи и фрукты
- Злаки и цельные крупы
- Орехи и семечки
- Мед и сухофрукты
- Травяные чаи
- Оливковое и льняное масло
- Чеснок и имбирь
- Морская рыба и морепродукты
Напротив, продукты с высоким содержанием сахара, трансжиров, консервантов оказывают крайне негативное воздействие на энергетическое поле и должны быть сведены к минимуму.
Режим и график питания
Не менее важно соблюдать правильный режим питания - не переедать и не недоедать, а также придерживаться определенного распорядка приемов пищи. Резкие скачки глюкозы в крови, вызванные нерегулярным питанием, крайне негативно сказываются на уровне энергии.
Утренние пробежки для энергетического поля
Один из самых эффективных способов "запустить" энергетическую систему по утрам - это утренняя пробежка или зарядка на свежем воздухе. Бег тонизирует мышцы, ускоряет кровообращение, насыщает организм кислородом. А солнечный свет и свежий воздух дополнительно воздействуют на энергетические центры.
Йога для гармонизации энергополя
Регулярная практика йоги полезна не только для гибкости тела, но и для эластичности и подвижности энергетических каналов. Йога раскрепощает застойные участки энергополя, устраняет блоки и наполняет всю энергосистему новой живительной энергией.
Плавание для усиления биополя
Еще один отличный вид активности, который можно включить в свои тренировки для улучшения энергетики - это плавание. Движение в водной среде массирует энергетическое поле, а контакт с водой, которая сама обладает мощным природным зарядом, дополнительно его усиливает.
Танцы и движение под музыку
Замечательным способом проработать застои энергии в теле и наполниться позитивной энергетикой являются танцы - особенно танцы под ритмичную музыку, такие как зумба, афроданс, сальса. Ритм задает движение энергии по энергетическим каналам, разгоняя все блоки и "пробки".
Массаж и самомассаж для энергополя
Массаж является еще одним отличным инструментом для стимуляции энергетических потоков в теле. Помимо физиологических эффектов, массаж оказывает выраженное энергетическое воздействие - раскрепощает мышцы, стимулирует кровоток, разгоняет застойные зоны. Особенно полезен массаж энергетически активных зон - центров чакр, проекций внутренних органов, биологически активных точек.
Медитация для гармонизации энергетического поля
Медитативные практики являются мощным инструментом для гармонизации и усиления личного энергетического поля. Во время медитации происходит глубокое расслабление как физического тела, так и тонких энергетических структур. Это позволяет энергии свободно циркулировать, запуская процессы самовосстановления.
Дыхательные практики для энергетики
Тесно связаны с медитацией и специальные дыхательные практики - пранаяма в йоге, цигун, холотропное дыхание. С помощью определенных дыхательных техник можно целенаправленно воздействовать на энергетические центры и каналы, раскрепощая одни и тонизируя другие. Это позволяет быстро восстановить баланс энергий при его нарушениях.
Закаливание для улучшения энергетики
Закаливающие процедуры - еще один отличный способ тренировать и укреплять собственную энергосистему. Контрастный душ, обтирания, купание в холодной воде являются мощными природными стимуляторами, пробуждающими внутренние резервы организма. Регулярное закаливание тренирует способность тела быстро мобилизовывать энергию, что крайне важно для поддержания энергетического тонуса.
Энергетические практики Цигун и Рейки
В восточных учениях существует целый раздел практик, направленных на расширение энергетического потенциала - это Цигун, Ци Кунг, Рейки, а также йога. С помощью специальных статических и динамических упражнений в этих практиках можно целенаправленно управлять потоками энергии в своем теле, направляя ее в нужные центры и каналы.
Солнечные и воздушные ванны
Простым, но крайне эффективным способом восполнения энергетических ресурсов является пребывание на солнце и свежем воздухе. Солнечный свет и прана - жизненная энергия воздуха - обладают уникальным оздоровительным воздействием, заряжая все оболочки нашего энергетического поля.
