Почему новорожденный после кормления не спит: разбираемся в причинах

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их малыш не засыпает сразу после кормления. Давайте разберемся, в чем может быть причина и как помочь крохе уснуть.

Особенности сна новорожденных

В первые месяцы жизни сон малыша сильно отличается от сна взрослого человека. У новорожденных очень короткие циклы «сон-бодрствование», они спят по 2-3 часа, а потом просыпаются на кормление. Почему ^{ребенок} после кормления не спит новорожденный? Все дело в особенностях их организма.

Влияние гормонов и нейромедиаторов

В организме младенца вырабатываются специальные вещества, которые регулируют сон и бодрствование:

• Мелатонин - «гормон сна»;
• Серотонин - стимулирует активность;
• Адреналин - повышает возбудимость.

После кормления уровень этих веществ в крови меняется, что влияет на состояние ребенка. Он может быть бодрым и не готовым ко сну.

Важность сна для развития

Несмотря на частые пробуждения, общая продолжительность сна для новорожденных должна составлять 16-20 часов в сутки. Именно во сне происходит активное развитие мозга и всего организма. Если малыш много недосыпает, это может задерживать его рост и развитие.

Почему ребенок не засыпает после еды

Когда новорожденный не спит после кормления, причин может быть несколько:

1. Перевозбуждение после активного сосания и плача;
2. Повышенная возбудимость из-за особенностей нервной системы;
3. Трудности с пищеварением, колики;
4. Желание пообщаться с близкими людьми.

У каждого малыша свой характер и особенности организма. Наблюдайте за своим ребенком, чтобы понять конкретные причины, по которым он не спит после кормления.

Перевозбуждение и активность

Процесс кормления требует от новорожденного определенных усилий - сосредоточенности, координации движений, глотания. После еды уровень активности и возбудимости может оставаться повышенным. Малышу нужно некоторое время, чтобы успокоиться. Если сразу укладывать его спать, он будет плакать и сопротивляться.

Кроме того, некоторые дети от природы более подвижны и энергичны, у них высокий тонус нервной системы. Им требуется больше времени на то, чтобы ^{«почему новорожденный после кормления не спит»} и расслабиться перед сном.

Проблемы пищеварения

Если у малыша не до конца сформирована пищеварительная система или есть нарушения работы кишечника, после еды он может испытывать дискомфорт, боли и колики. Это мешает уснуть. Необходимо обратиться к педиатру, чтобы обследовать пищеварение ребенка и скорректировать кормление при необходимости.

Если сон ребенка значительно отличается от приведенных норм, стоит обратиться к специалистам.

Потребность в общении

Новорожденные очень эмоционально привязаны к матери и отцу. После кормления они хотят побыть на руках, получить ласку, услышать родной голос. Если сразу класть ребенка в кроватку, он начинает плакать и звать взрослых - ведь ему одиноко и скучно!

Пообщайтесь с малышом, погладьте, поцелуйте его. Это не только порадует кроху, но и поможет ему успокоиться перед сном.

Рекомендации по подготовке ко сну

Чтобы после кормления почему новорожденный засыпал быстрее, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Перед сном ограничьте активные игры и контакты;
2. После еды прижмите малыша к груди и некоторое время посидите с ним в тишине;
3. Делайте ребенку легкий массаж, поглаживайте спинку;
4. Качайте на руках или в люльке в спокойном темпе.

Техники, помогающие уложить спать

Если все же ваш малыш не хочет спать после кормления, воспользуйтесь специальными методиками:

• Купание перед сном. Теплая вода расслабляет мышцы, снимает напряжение. Ребенку после купания будет легче заснуть. Главное - соблюдать температурный режим.
• Укачивание в слинге. Фиксация в слинге или эргономичной переноске напоминает малышу ощущения в утробе матери. Это помогает расслабиться и быстрее уснуть.
• Одеяло со знакомым запахом. Заверните кроху в тонкое одеяло, на котором остался ваш запах. Это создаст ощущение близости с мамой и комфорта.
• Музыка и "белый шум". Для усиления расслабляющего эффекта используйте спокойную классическую музыку, звуки природы или однотонный "белый шум". Это отвлекает ребенка от активности и помогает заснуть.
• Аромамасла. Аромат лаванды, ромашки или мандарина оказывает легкое успокаивающее воздействие. Нанесите пару капель масла на подушечку или одежду малыша.

Массаж и гимнастика

Легкий массаж стоп или нежные поглаживания животика помогают расслабиться. Также можно выполнить комплекс упражнений, снимающих мышечное напряжение и колики.

• Пеленание. Нетугое пеленание напоминает ощущения в утробе матери, дарит чувство защищенности. Главное - следить, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и безопасно.
• Совместный сон. Если все способы не помогают, положите малыша рядом с собой. Контакт с мамой - лучшее успокаивающее и обезболивающее средство для новорожденного.

Когда обращаться к врачу

Если проблемы со сном носят стойкий характер, а ребенок плохо набирает вес и отстает в развитии, необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Длительное отсутствие сна. Если ваш малыш спит менее 12 часов в сутки - это тревожный симптом. Недосыпание может задерживать рост и развитие ребенка.
• Частые ночные пробуждения. Нормой считаются 1-2 кормления за ночь. Если ребенок просыпается чаще и плохо засыпает обратно - нужна консультация невролога или сомнолога.
• Повышенный плач, раздражительность. Если малыш чрезмерно плачет и капризничает днем - возможно, он недосыпает из-за проблем ночью. Необходимо выяснить и устранить первопричину.

При частых вздутиях живота, срыгиваниях нужно проверить пищеварение малыша и исключить заболевания ЖКТ, мешающие нормальному сну.