Различить любовь и привязанность бывает очень сложно. Часто мы принимаем свои чувства за настоящую любовь, однако со временем понимаем, что это была всего лишь сильная привязанность. Давайте разберемся в том, как отличить эти два состояния.
Главные признаки любви
Одним из главных признаков любви является искренняя забота о близком человеке. Когда мы любим, то стремимся сделать так, чтобы наш партнер чувствовал себя счастливым и любимым. Мы интересуемся его жизнью, эмоциональным состоянием, планами и мечтами.
Еще один важный признак настоящей любви - это уважение. Если мы ценим и любим человека, то прислушиваемся к его мнению, интересам и потребностям. Мы не пытаемся кардинально что-то менять в партнере, а принимаем его таким, какой он есть.
Кроме того, в любви очень важно доверие. Мы откровенно делимся своими переживаниями, не боимся быть уязвимыми. И конечно, мы абсолютно уверены в верности и преданности любимого человека.
| Искренняя забота о близком | Один из главных признаков |
| Уважение к партнеру | Важная составляющая любви |
| Полное доверие | Неотъемлемая часть отношений |
Также настоящая любовь подразумевает обоюдное стремление быть вместе как можно чаще. Мы хотим делить радостные и грустные моменты со своей второй половинкой, мечтаем о совместном будущем.
Основные характеристики привязанности
В отличие от любви, привязанность часто носит эгоистичный характер. Когда мы привязаны к кому-то, то в первую очередь думаем о собственных интересах и потребностях. Нас не особо волнуют переживания и желания объекта привязанности.
Еще один важный момент - отсутствие полноценного доверия при привязанности. Мы можем ревновать, контролировать, не давать свободы. Ведь глубоко в душе мы понимаем, что этот человек может нас предать и уйти в любой момент.
Кроме того, привязанность, в отличие от любви, часто носит односторонний характер. Один человек готов на многое ради сохранения отношений, а второй держится отстраненно, думает в первую очередь о себе.
- Эгоистичность чувств
- Отсутствие полноценного доверия партнеру
- Односторонняя самоотдача
И конечно, важное отличие в том, что при привязанности мы не видим в партнере равного. Мы или идеализируем его, возвышая на пьедестал, или, наоборот, принижаем, чтобы чувствовать собственное превосходство.
Советы психологов по разграничению этих понятий
Психологи рекомендуют внимательно проанализировать свои чувства и отношение к партнеру, чтобы понять, любовь это или все же привязанность. Задайте себе несколько вопросов:
- Интересуюсь ли я жизнью и внутренним миром этого человека или думаю в основном о себе в этих отношениях?
- Стремлюсь ли я сделать счастливым своего партнера или меня больше волнуют собственные желания?
- Доверяю ли я этому человеку безоговорочно или все время что-то подозреваю и ревную?
- Принимаю ли я его со всеми недостатками или хочу переделать под себя?
- Готов ли я сохранять ему верность и преданность при любых обстоятельствах?
Если вы искренне переживаете за своего партнера, цените его индивидуальность, полностью ему доверяете и готовы быть вместе вопреки любым трудностям - скорее всего, это настоящая любовь.
А вот если вас волнуют в первую очередь собственные интересы, вы ревнуете и пытаетесь контролировать, сомневаетесь в отношениях или готовы уйти при определенных условиях - налицо зависимость и привязанность, а не любовь.
Может ли привязанность перерасти в любовь?
Да, в некоторых случаях привязанность действительно способна трансформироваться в настоящую глубокую любовь. Но для этого нужно приложить немало усилий.
Во-первых, необходимо научиться относиться к партнеру не как к источнику эмоциональной подпитки и удовлетворения собственных потребностей. А видеть в нем полноценную, интересную личность.
Во-вторых, следует поработать над доверием в отношениях. Перестать ревновать, контролировать, обвинять. Дать возможность партнеру быть максимально открытым и свободным.
И наконец, необходимо научиться отдавать, не требуя ничего взамен. Делать приятное просто так, искренне радоваться счастью любимого человека, поддерживать в трудную минуту. Тогда привычка быть вместе может постепенно перерасти в настоящую любовь.
Пример из жизни
34-летняя Мария 7 лет была в отношениях с 41-летним Владимиром. По словам девушки, первые год-два был настоящий «сахар», они наслаждались друг другом. Но со временем Мария поняла, что ей не хватает внимания и заботы.
Владимира как будто все устраивало, он не проявлял инициативы, чтобы сделать отношения более насыщенными. Девушка ревновала, устраивала скандалы, но ничего не менялось. В какой-то момент Мария поняла, что любви как таковой нет, есть лишь привычка быть вместе и страх одиночества.
Она решилась на разрыв. Спустя 2 года Мария познакомила Никиту. С ним она испытывает совсем другие чувства - когда они вместе, время летит незаметно, хочется заботиться и дарить подарки просто так, даже спустя полгода отношений. Мария говорит, что теперь понимает разницу между привязанностью и любовью.
«Я благодарна Владимиру за то хорошее, что было, но все же это была не любовь. А Никита - это мое настоящее счастье» - делится девушка.
Надеемся, теперь вы лучше понимаете, как понять любишь ли ты человека или это привязанность. Признаки любви, перечисленные в нашей статье, должны были помочь вам определить для себя, насколько крепки ваши чувства к близкому человеку. В зависимости от ответа, теперь вы можете выстраивать дальнейший план развития отношений или их разрыва. Любите и будьте любимыми!
