Сурина Наталья

Упражнения для лица тонизируют кожу на щеках и помогают сделать скулы заметнее. Они служат альтернативой инъекциям и хирургии. Делайте упражнения для скул, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить провисание кожи и привести мышцы в тонус для придания молодости.

Мы настолько привыкли к интернету, что, будучи отключенными от него, можем испытать стресс. Но есть способы оставаться продуктивными и без доступа в сеть. Находитесь ли вы дома, в офисе или путешествуете, вот несколько идей того, что можно делать без интернета.

Пары, разработанные и изготовленные в Италии, имеют другую систему нумерации. Найти идеальную посадку может быть довольно сложно, особенно для обуви, которая нужна для активного отдыха. Прежде чем отправиться в магазин или оформить заказ через Интернет, проделайте небольшую работу, чтобы не получить плохо подобранную обувь.

Из статьи вы узнаете, как правильно дышать, а также 5 дыхательных упражнений, которые должен выполнять каждый певец. Вы сможете улучшить свои высокие ноты и диапазон вокала, легко управлять своим дыханием даже на самых сложных выступлениях. Разберемся в типах дыхания и что ему мешает. А также вы поможете поставить правильное дыхание своему ребенку.

Вы уже знаете, что орехи невероятно полезны для здоровья. Это связано с улучшением работы сердца, борьбой с раком, снижением риска развития болезни Альцгеймера и даже с потерей веса. Они богаты витаминами группы В, которые необходимы для обмена веществ и роста клеток.