Продукты для набора мышечной массы: ежедневное питание
Известно, что люди различаются восприимчивостью к различным продуктам, скоростью обмена веществ, а главное, у всех различные типы строения тела. Но, несмотря на это, существуют правила и нормы питания, не придерживаясь которых, сложно набрать массу. В данной статье мы разберем продукты для набора мышечной массы.