правильно /остатся собой / это не жрать в два горла ) ! со временем появляется отдышка. нагрузка на внутренние органы. необратимые процессы.. излишний пот..и т.д. т.е. нужно быть собой без лишнего жира
Ерунда полная! Любая диета, а тем-более ограничения в количестве, в будущем приведёт к ещё большему ожирению. Любой грамотный диетолог скажет: хотите набрать вес, садитесь на диету! Всё жизнь нормально "на одной траве" не проживёшь!!! Лучше есть часто, но по немногу. Вести достаточно активный образ жизни. И никаких повышены нагрузок, не свойственных обыденной жизни (всякие спортзалы и подобное)!!! Только вред! А похудение таким способом, это всего лишь временный эффект.....
"Любая диета " а с чего вы решили. что это не значит "Лучше есть часто, но по немногу" дело в том. что жир тресты. просто жрут . намного больше чем нужно организму! отсюда и "белый жир"..." многие живут и не жужжат!!! )) и опять /не свойственных обыденной жизни (всякие спортзалы и подобное)!!! )))) вот вы батенька крендиль проповедающий сидение возле компа и жрание всякого Г))) спорт зал и подобное (что кстати это ?) редко бывает плох для организма) а если постепенно увеличивать нагрузки
1+4=5
2+5=12
3+6=21
4+7=32
5+8=45
6+9=60
7+10=77
8+11=96