Воздержание полезно для мужчин, сам практикую. польза ощутима. Но если есть половой партнер наверно лучше не воздерживаться . 1 Это психологическая устойчивость и уверенность .но все индивидуально , для кого то воздержание невыносимо,зависит от самого человека и от темперамента и воспитания .2 это повышение энергии , человек становиться веселым энергичный ,приятным людям . еще говорят если мужчина долго воздерживается 6 мес или год ,женщины это чувствуют ) Как говорят альфа самец.