Полина Макарова
Россия, Сталинск
- на сайте с 17 апреля 2019 г.
Все равно не соглашусь, таблетки для похудения могут действительно хорошо помочь, поспособствовать большему и скорому похудению, я иногда пропиваю турбослим день/ночь, если с ними худею, то намного лучше результат получается. Конечно и если просто исключить сладкое, мучное, питаться правильно, заниматься спортом, то легко можно похудеть на 3-5 кг, но с таблетками этот результат будет еще больше:)
Расскажу свою историю. Я работаю бухгалтером, нас в кабинете сидят 6 тетенек:)ПОСТОЯННО мы что-то жуем, это конечно клиника... и хорошо когда мои коллеги приносят фрукты, режут сыр, овощи - еще ничего.. но ведь и конфеты постоянно во рту, и шоколад, да и против пирожных никто не против... Я стала следить за перекусами. Когда они едят пирожные, я ем белковый батончик от турбослима, может и не настолько велико у меня наслаждение, чем у них.. но зато полезнее и калорий значительно меньше.
Я считаю, что лучше всяких таблеток именно здоровое питание и спорт. Но все же капсулами для похудения иногда балуюсь:) пью турбослим день/ночь, когда-то их попробовала, теперь только их и покупаю, мне нравится, что вес уходит постепенно, на жестких диетах сидеть не надо, голод притупляют, а если еще и спортзал подключать, то вес уходит довольно большими темпами. У меня правда цели похудеть больше чем на 5 кг никогда не было, но думаю, что они могут помочь и при более высоких целях:))
В таблетках ребенку малого возраста довольно сложно дать кальций, моя дочь выплюнула таблетку и не стала второй раз ее брать в рот. Поэтому детям до 5-6 летнего возраста лучше давать кальций, например, в бэби формула мишках кальций. Они в виде мармелада, дети жуют их как конфетки. Состав в них тоже хороший: кальций, фосфор, витамин Д, соответственно хорошо усваиваются. Я беру на шоп.эвалар, пропиваем раз в год.
Очень хорошая подборка! Я еще делаю себе салатик из тертой моркови, отличный вариант перекуса, но не все его любят, как кто привык, я вот с детства его ем, мама приучила. Еще из вариантов сладкого (когда не успела ничего полезного заготовить заранее), покупаю турбослим батончики, у них сейчас новые вышли, на любой вкус:) мне лично больше всего "шоколадный кекс" нравится, главное, что они мало калорийны и утоляют аппетит.
Я все-таки за белковые перекусы, они лучше всего утоляют нарастающий аппетит. Поэтому перекусываю на работе вареной куриной грудкой (заранее режу дома на кусочки), либо творогом, либо вареным яйцом. Вот такой перекус и полезен, и аппетит перебьет до основного приема пищи. Если хочется сладкого (а я сладкоежка и его всегда хочется), то я покупаю себе батончики турбослим, они сладкие и мало калорийные. А сейчас еще много разных вкусов появилось, поэтому есть из чего выбрать и не приедаются.
Кальций довольно опасно давать без анализов, ведь избыток кальция ничем не лучше, а может даже и хуже, чем его недостаток.. Насчет того, какие витамины выбрать. По мне так во-первых, это содержание кальция, во-вторых, форма. Подросток еще выпьет таблетку с кальцием, а вот 5-летний ребенок выплюнет и не станет больше ее пить, поэтому своим еще мелким деткам я покупаю бэби формулу мишки кальций, они в виде мармеладных мишек. Ну, и по сравнению с зарубежными аналогами они еще и дешевле.
А со скольки лет можно эти мишки? Моей дочери почти 3 года, появились проблемы с зубами, к стоматологу скоро идем, думаю, спросить у него про них. Наверное, для профилактики полезно будет.