Серега Серый

Вино. Автор вы удивляете все больше и больше. Все ваши утверждения про вино -это бред. Вы видимо хотите приобщиться к миру богатых, а меряете по себе? Какое домашнее вино? Вы о чем?Вы знаете что такое сделать хорошее вино? Хотя, о чем я? Какие участки с виноградниками на большей части территории России? И опять вы про стоимость ниже. Видимо это для вас главный критерий. А хорошие вина стОят дорого. Вообщем, куда ни кинь, везде бред кошмарный. Бросайте эту тему. Это не ваше

Икра. Не думайте, что в богатых домах и на завтрак, и на обед и за ужином едят икру ложками. Нет. Обычно икра бывает в праздники. или если гости. А это сейчас большинству по карману. А вот искать икру в мороженой рыбе, чтобы ее засолить состоятельные люди точно не будут

Орешки. Да, в орехах присутствуют микроэлементы, но это очень каллорийный продукт и диетологи их рекомендуют только в качестве перекуса и понемногу,не более того. Почему автор заострил на орехах внимание вообще не понятно. Наверное где то услышал, а про что звон не понял

Про хлеб это вообще отдельная тема. Если испечь хлеб в состав которого входит мука, вода, соль и иногда дрожжи, то получится лаваш. Не выдерживает критики и утверждение, что полнят разные искусственные добавки, а не хлеб. Полнит избыток каллорий, которые человек съедает, а их в хлебе каллорий достаточно. К тому же у хлеба высокий гликемический индекс. А во пресловутые добавки могут не содержать каллорий вообще. Автор пишет бред, совершенно не разбираясь в вопросе

Мясо. Странно, что курицу вы отнесли в еду богачей. Это как раз самое дешевое мясо, которое к тому же часто выращивают с применением стимуляторов. Посмотрите соответствующие передачи того же 1-го канала. Что касается колбасы и сосисок, то , конечно, это не основной продукт питания, но так уж говорить, что не питаются я бы не стал. Такие же люди

3. СтОит говорить о том, где состоятельные люди покупают фрукты и овощи. Проверенные места- это да, но категорично, что это рынки- нет. Опять же, безопасность.

2. Рыба. Странно, что вы не знаете, коль уж взялись писать, но большинство красной рыбы, кроме горбуши и кижуча, и уж тем более устрицы и мидии - выращивают, а не ловят в море. Это аквакультура. Да и какой интерес есть замороженные устрицы? А свежих в России нет, если только возить самолетом. А вот минтай, треска, морской окунь и тд- это дикая рыба и она самая полезная. На западе она стоит дОрого и считается деликатесной. Автор сам седе противоречит, причем в одном посте. Изучите предмет.

1. Молочные изделия. Состоятельные люди предпочитают не просто качественную, но и здоровую пищу. ТО, что кисломолочные продукты к ней относятся, не секрет, но что касается "знакомых фермеров", то состоятельные люди часто выбирают продукцию известных брендов. Дело в том, что продукция "знакомых фермеров" нестандартизирована, а по содержанию жира намного превосходит промышленные аналоги. Так жирность фермерского творога от 12-18%, хорошее молоко до 6.5%, а это не полезно

Прокомментирую по пунктам.

Согласен с автором в подходе к избавлению от жира на животе. Сам борюсь с лишним весом всю жизнь и хочу сказать, что практикую почти аналогичный подход. Это много овощей и белка. Медленные углеводы в первой половине дня. Пью воду и обязательно физические нагрузки. 3 раза в неделю спорт зал. Практиковал железо и беговую дорожку, сейчас перешел на бокс и скандинавскую ходьбу. В качестве любимого упражнения большой теннис. Пока я у жира выигрываю