Лидия Майстерчук(Мацюк)

Как она может не тронуть? Наташе- Царствие Небесное! А Ярославу низкий поклон за умение любить и за его творчество. Дай Бог ему душевных сил!

Благодарю, Виктория! Но как привыкнуть не нестись, когда так интересна жизнь?

Я-да. Чисто интуитивно давно это начала делать. Ещё добавляю хождение на внутренней стороне стопы, а также упражнение Доктора Неумывакина (Царствие небесное!): встать на носочки и резко опуститься на пятки. Это помимо стимуляции пяток" встряхивает наш организм и помогает активизироваться лимфатической системе. насколько я понимаю. Спасибо за полезную статью! P.S Жаль, у FB нет функции " Поделиться"