Наталья Либерта

Клетчатка играет важную роль для здоровья и профилактики заболеваний. Об этом говорят все специалисты. Кэти Трант – дипломированный диетолог из Стокгольма – недавно рассказала о том, насколько важна клетчатка и в каких продуктах она содержится.

В психологии есть такой термин, как руминация. Его значение связано с негативными мыслями, с которыми сталкивается каждый из нас. Специалисты предупреждают, что руминация – это сложный психологический механизм, который может привести к негативным последствиям, если его не контролировать.

Совсем недавно 42-летняя экс-участница группы «Фабрика» Сати Казанова впервые стала мамой. Она родила дочку. Отцом малышки является муж артистки Стефано Тиоццо.

Посмертная маска фараона Тутанхамона относится к известным символам древнеегипетской культуры. На протяжении многих лет это изделие связывали с образом молодого правителя, ушедшего из жизни в юном возрасте. Однако последние исследования ставят под сомнение эту связь. Вполне возможно, что маска была изготовлена совершенно для другого человека.

В последние годы интерес к альтернативным источникам омега-3 жирных кислот значительно возрос, и сейчас особое внимание привлекает масло криля. Этот уникальный продукт обладает рядом преимуществ по сравнению с рыбьим жиром и является не менее полезным для человека.

Родителям дошкольников стоит уделять внимание межполушарному развитию. Так называется процесс стимуляции и совершенствования работы головного мозга у детей. Благодаря межполушарному развитию осуществляется гармоничное взаимодействие между левым и правым полушариями, отвечающими за различные функции. У детей улучшаются когнитивные способности, а это способствует успешной адаптации в будущем.

В отношения с мужчиной-нарциссом вступать не стоит. Так говорят современные психологи. Но далеко не все люди прислушиваются к советам специалистов. Осознание совершенной ошибки приходит лишь тогда, когда отношения уже завязаны и нарцисс начал портить жизнь. Кажется, что расставанием можно все исправить, но зачастую это не так.

Герань – популярное комнатное растение, известное своей красотой и простотой в уходе. Однако иногда владельцы сталкиваются с проблемой пожелтения листьев. Понимание причин этого явления и правильный уход помогут сохранить здоровье и привлекательность цветка.

Несколько лет назад мы искали способы защиты от вирусов. И в какой-то момент мы поняли, что использование дезинфицирующих средств является оптимальным вариантом. Но оказалось, что у этого подхода есть негативное последствие – появление супербактерий, имеющих высокий уровень устойчивости к химическим веществам. Опасно ли это для человечества? Ученые провели исследование и дали ответ на данный вопрос.

Подростковый период – время значительных изменений, когда физическое развитие и гормональные колебания приводят к эмоциональной нестабильности. На этом жизненном этапе дети могут столкнуться с депрессией. И ее нельзя игнорировать. Необходимо либо оказать поддержку своему ребенку, либо обратиться за помощью к специалисту, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы.

Совсем недавно научное сообщество сделало потрясающее открытие, которое может изменить наше понимание события, ставшего катастрофическим для Земли 66 млн лет назад. Новые исследования указывают на наличие не 1, а 2 астероидов, которые, вероятно, привели к вымиранию динозавров и другим изменениям в окружающей среде.

Вы верите, что ощущение легкости — это ключ к успеху? В последние годы это понятие стало модным, но психологи не советуют бездумно внедрять его в свою жизнь. Дело в том, что стремление к легкости может привести к разочарованию и уничтожению личной суперсилы. Давайте узнаем побольше о существующем тренде и разберемся в том, какие действия могут нам помочь и не навредить.

Когда все дела организованы и структурированы, достижение целей превращается в более простой и понятный процесс. Но далеко не у всех людей получается навести порядок в жизни и в собственной голове. Некоторые из нас сталкиваются с проблемами при достижении целей. Как же этого можно избежать? Давайте разберемся в этом.

Когда подростки переходят в старшие классы, они вступают в новую фазу своего развития. Они уже не являются детьми, но еще не осознают себя взрослыми. Это период поиска идентичности, формирования собственных взглядов на жизнь. И в это время взаимодействие между учителем и старшеклассниками становится особенно сложным. Как же учителям построить доверительные и продуктивные отношения с подростками? Давайте разберемся в этом вопросе.

Переход в среднюю школу — это важный этап в жизни каждого ребенка, который несет с собой не только радостные открытия, но и немалые вызовы. Новые учителя, новые предметы, а иногда и новые одноклассники — все это создает атмосферу тревоги. Как родителям помочь своему ребенку преодолеть этот переход и адаптироваться? Давайте разберемся в этом.

Некоторые люди видели торчащие из земли «Дьявольские пальцы». И это вовсе не что-то мистическое и сверхъестественное. Это всего лишь навсего гриб. Почему же он имеет странное название и отпугивающую внешность? Давайте разберемся в этом вопросе.

Совсем недавно завершился конкурс «Лучший фотограф птиц 2024 ». Всего было подано свыше 23 тыс. снимков. Самые лучшие работы были отобраны, распределены по категориям и отмечены наградами.

Великий Шелковый путь – система торговых караванных путей. Она пролегала через большую часть Евразийского континента и существовала более 17 веков. Сейчас по Шелковому пути не осуществляется торговля, но, несмотря на это, он остается в памяти народов и открыт для туристов, желающих проехать по тем местам, где когда-то проходили караваны с уникальными товарами.

Дарья Сагалова – российская актриса. Слава к ней пришла благодаря сериалу «Счастливы вместе». В нем Дарья сыграла глупенькую, но обаятельную Свету Букину. После съемок в этом сериале наступило затишье. Дарья отошла от карьеры актрисы, вышла замуж и посвятила себя семье. Недавно она поделилась подробностями из своей жизни.

В современном мире межличностные отношения становятся все более сложными и многогранными. Часто мы сталкиваемся с понятиями мудрости, хитрости и манипуляции, которые имеют между собой тонкую черту. Порой нам кажется, что партнер проявляет мудрость, а на самом деле он манипулирует или хитрит, пытается извлечь выгоду лишь для себя. Давайте разберемся в этих понятиях и узнаем, как можно стать мудрее в отношениях.

В последние годы медицина сделала значительные шаги вперед в лечении различных заболеваний, и одно из наиболее впечатляющих достижений касается лечения сахарного диабета I типа. Впервые в мире ученым из Китая удалось излечить это хроническое заболевание с помощью стволовых клеток.

Человечество не знает, сколько видов живых существ существовало в далеком прошлом на нашей планете. Однако постепенно благодаря технологиям и открытиям люди узнают что-то новое. Например, недавно один студент открыл вид некогда существовавшего овираптора. И произошло это случайно – благодаря купленным костям для учебного проекта.

Нюдовые тона вновь набирают популярность в области интерьерного дизайна. С помощью них можно не только обновить стены в квартире или доме, но и подчеркнуть индивидуальность пространства, добавить изысканности. Главное – правильно воспользоваться нюдовыми тонами и не допустить ошибок, из-за которых интерьер выглядел бы нелепо.

Жизнь полна перемен, и иногда наши устоявшиеся привычки, такие как регулярные тренировки в спортзале, уступают место новым реалиям, будь то нехватка времени, смена приоритетов или просто потеря мотивации. Результат – привычный путь к фитнес-целям сменяется уютным диваном и манящим экраном телевизора. Но что будет, если резко бросить заниматься спортом? Давайте разберемся в последствиях, а также узнаем, стоит ли переживать, если пока нет возможности добавить в свою жизнь физическую активность.

Эбен Александер – нейрохирург с 25-летним стажем. Он не верил в существование жизни после смерти до тех пор, пока сам не заболел и чуть не умер. После возвращения с того света доктор издал книгу «Доказательство рая: путешествие нейрохирурга в загробную жизнь», в которой изложил свои «путевые заметки».