Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как живут космонавты, находясь на орбите? Их быт радикально отличается от земного. Еще хуже, если командировка вдруг незапланированно затягивается. Так, два британских астронавта - Суни Уильямс и Бутч Уилмор - планировали пробыть на МКС всего неделю, а вынуждены задержаться там до 2025 года. Давайте выясним, как они проводят время в космосе.
Крошечные спальни
Ложиться спать, возможно, один из самых приятных моментов, когда дело касается земной жизни. Но в космосе все не так просто, ведь невесомость мешает не то что занять горизонтальное положение на кровати, но даже элементарно положить подушку под голову или накрыться одеялом.
На борту МКС предусмотрены специальные спальные помещения, которые по габаритам сравнимы с телефонной будкой. Забираясь внутрь, астронавты закутываются в спальные мешки, привязанные к внутренней части отсека. После этого дверь закрывается, благодаря чему космонавт может на некоторое время принять горизонтальное положение и отдохнуть в полной темноте.
На МКС может быть довольно шумно, поскольку системы жизнеобеспечения станции жужжат непрерывно, а яркий свет освещает каждый уголок. Поэтому беруши и маски для сна входит в обязательный комплект астронавта. Кроме того, капсулы для сна хорошо вентилируются, чтобы предотвратить кислородное голодание.
Никакого душа
Что может быть приятнее утреннего бодрящего душа?! К сожалению, астронавты на МКС лишены этого удовольствия, так как этому мешает невесомость. Без силы тяжести поверхностное натяжение воды действует иначе, чем на Земле, превращая ее в липкую массу в форме плавающих шаров. Вода не растекается, а просто фиксируется на поверхностях.
Это исключает возможность принятия душа, поэтому астронавты моются два раза в день, используя специальные мочалки, одна из которых используется для мытья, а другая - для полоскания. Мытье волос происходит при помощи специальных сухих шампуней, не требующих ополаскивания.
Когда дело доходит до чистки зубов, это на самом деле довольно просто, поскольку вода прилипает к зубной щетке в условиях микрогравитации. Зубную пасту астронавты, как правило, проглатывают, потому что разлетающиеся брызги могут представлять опасность для электроники.
Вакуумные туалеты
Даже в космическом пространстве естественные физиологические потребности человеческого организма никуда не деваются. Поэтому, возможно, самый большой вопрос, который у всех на уме, заключается в том, как астронавты могут ходить в туалет, находясь в космосе. В отличие от земного туалета, в туалете МКС есть два отдельных резервуара для твердых и жидких отходов.
Для мочеиспускания астронавты используют шланг с воронкой спереди, чтобы собрать жидкость, прежде чем она попадет в остальную часть станции. А для твердых отходов предусмотрено небольшое отверстие с крышкой, которое оснащено всасывающим вентилятором. Все звучит достаточно просто и понятно, но на самом деле туалетная установка немного сложная, и для ее использования требуется некоторый опыт, сноровка.
Что же происходит с отходами жизнедеятельности дальше? Например, фекалии засасываются в специальные мешки для мусора, где происходит процесс обезвоживания и прессовки. Какая-то часть возвращается на землю для анализов. А остальное оказывается в космосе, где просто сгорает в атмосфере.
Что же касается мочи, то она попадает в специальную фильтровальную систему. После очищения и тщательной обработки она превращается в обычную чистую воду, которая абсолютно пригодна для использования.
16-часовой рабочий день
Стандартная рабочая смена астронавта, как правило, длится 16 часов, включая несколько перерывов для приема пищи. В обязанности сотрудника МКС входит плановое техническое обслуживание оборудования, а при необходимости ремонт. Иногда в план рабочей смены включается выход в открытый космос.
Стоит понимать, что работа астронавтов прежде всего носит научный характер. Они не просто так находятся в космосе, а проводят эксперименты и опыты с целью как можно больше узнать о воздействии гравитации и космической радиации на человеческий организм или какие-то другие объекты.
Особенности питания
В условиях космоса создается колоссальная нагрузка на организм астронавтов, поэтому им нужно полноценно питаться, чтобы оставаться здоровыми. Три основных приема пищи и перекусы в сумме должны давать организму не менее 2500 килокалорий. Поскольку держать запасы свежих продуктов на МКС невозможно, еда для длительного хранения обезвоживается.
Продукты фасуются в вакуумные упаковки. Перед употреблением астронавты увлажняют их из специального водяного пистолета, а потом разогревают в микроволновой печи. Напитки также предоставляются в порошкообразном виде. Это сублимированные соки, чаи и кофе. А вот спиртные напитки в космосе категорически запрещены.
Интересно, что из-за напряженного графика коллеги практически никогда не обедают вместе. Они собираются за общим столом лишь по воскресеньям. Чтобы сохранить ощущение "нормальности", астронавты едят за столом, привязав ноги к стульям и используя магнитные подносы для удержания еды на месте.
Физические упражнения
Помимо правильного питания астронавтам нужно много физических упражнений, чтобы оставаться подтянутыми и здоровыми. Ежедневно тренировкам уделяется около двух часов. Отлынивать не получится, потому что с Земли за самочувствием и физическим состоянием астронавтов тщательно следят и не допускают отклонений от нормы. На МКС есть три основных тренажера: велосипед, беговая дорожка и система для силовых упражнений. В тренажерах используется специальная комбинация поршней, маховиков и эластичных элементов, помогающих нивелировать эффект невесомости и сделать тренировки комфортнее.
Без необходимости бороться с гравитацией мышцы астронавтов могут быстро сокращаться, что приводит к потенциальным осложнениям для здоровья. Это одна из причин того, что многие астронавты некоторое время не могут ходить после возвращения в земное притяжение. Регулярные занятия физкультурой помогают уменьшить эти неприятные симптомы.
