Икота – неприятное явление, с которым время от времени сталкиваются многие люди. Непроизвольные сокращения диафрагмы могут быть вызваны разными причинами, к примеру, злоупотреблением алкоголем, перееданием, переохлаждением, стрессом. Как же ее остановить?
Съешьте лимон
Если вас одолела икота, попробуйте положить на язык кусочек лимона. Когда продукт, имеющий резкий вкус, неожиданно попадает в желудок, это стимулирует выделение желудочного сока.
В результате организм отвлекается от икоты. Этот способ борьбы с непроизвольными сокращениями диафрагмы проверен многими поколениями.
Не стоит огорчаться, если у вас нет под рукой лимона. В этом случае можно лизнуть соль или съесть ложку сахара. Также можно рассосать мятную конфету, проглотить ложку меда. Эти продукты обеспечивают аналогичный результат.
Высуньте язык
Этот способ борьбы с икотой был придуман еще несколько столетий назад. Чтобы избавиться от неприятного явления, необходимо как можно дальше высунуть язык. Желательно перед этим удостовериться в том, что за вами никто не наблюдает.
Если этот метод не работает, можно немного усовершенствовать его. Пальцами осторожно потяните язык вниз и наружу.
Приготовьтесь к погружению
Если икота не проходит, заткните большими пальцами обеих рук уши. Мизинцы при этом положите на носовые пазухи, чтобы закрыть их.
Закройте глаза, положите на веки свободные пальцы, чтобы не было соблазна открыть их. Глубоко вдохните, задержите дыхание. Старайтесь не дышать так долго, сколько вы сможете выдержать. Эти действия приведут к тому, что ваше дыхание станет тяжелым и частым. В результате диафрагма раскроется, что должно привести к прекращению икоты.
Надавите на корень языка
Этот способ борьбы с икотой пользуется большой популярностью в народе, что связано с его простотой.
Положите пальцы на основание языка, изобразите попытку вызвать рвоту. Это вызовет спазм пищевода, что приведет к сокращению диафрагмы. Главный недостаток метода заключается в том, что его нельзя назвать приятным.
Лед
Если икота не отступает, поможет небольшой кусочек льда. Поместите его в рот и рассасывайте до полного растворения. Представьте себе, что это обыкновенный леденец.
Также поможет полоскание горла ледяной водой. Холод – эффективный помощник в борьбе со спазмами.
Выпейте воды
Этот способ борьбы с икотой пользуется популярностью не только в народе, но и у врачей. Нужно налить холодную воду в большой стакан, опустить в него трубочку. Стакан можно поставить на стол или попросить кого-то его подержать.
Уши необходимо заткнуть пальцами, чтобы ничего не слышать. Далее нужно выпить всю воду через трубочку. Если соломинки под рукой нет, можно не зажимать уши. Просто выпейте стакан холодной воды, делая большие глотки.
Отвлечение внимания
Если вы не будете сосредотачиваться на своей икоте, она быстрее пройдет. Переключить внимание поможет обыкновенная зубочистка. Ее нужно опустить в стакан воды, а затем выпить жидкость, не отводя глаз от зубочистки.
Также от икоты спасает щекотка. Человек, которого щекочут, пытается сдержать смех, что приводит к прекращению судорог диафрагмы.
В борьбе с икотой помогает пение, чтение скороговорок. Когда человек пытается вспомнить слова, он отвлекается от состояния, которое его тревожит. В результате икота прекращается быстрее.
Также можно принять душ или ванну. Этот способ особенно эффективен, когда причиной икоты является переохлаждение.
Плохой способ
Человека, которого одолела икота, можно испугать. Для этого нужно внезапно хлопнуть над его ухом наполненным воздухом пакетом или громко крикнуть рядом с ним. Однако врачи не рекомендуют применять этот способ. Испуг может привести к обмороку, панике, перебоям в работе сердца.
