До или после еды: стоматолог поставил точку в вопросе, когда нужно чистить зубы (дело во времени)

Вопросы правильной гигиены полости рта игнорировать точно не стоит. Ошибки в процессе ухода за зубами могут привести к повреждению эмали, кариесу, заболеваниям десен. Доктор Ричард Маркес рассмотрел вопрос правильного ухода и рассказал, когда стоит чистить зубы. Какого мнения придерживается медик?

До еды или после завтрака

Некоторые люди чистят зубы до еды. Другие же используют щетку исключительно после трапезы. Доктор Ричард Маркес считает такой спор многовековым. Он отмечает, что, чистя зубы после завтрака, человек рискует разрушить эмаль.

Продукты содержат кислоты. Они частично разрушают эмаль зубов. Использование щетки в таком случае может усугубить процесс. В результате чего повышаются риски возникновения каких-либо проблем с полостью рта.

Совет в этом случае простой. Любители чистить зубы после еды должны выждать не менее 30 минут с момента окончания приема пищи.

Людям, привыкшим проводить гигиенические процедуры до завтрака, стоит выполнять их за 10 минут до приема пищи. В противном случае действующие вещества, содержащиеся в пасте, просто не успеют начать работу.

Результат станет значительно хуже ожидаемого. В целом же принципиальных различий по указанному вопросу не существует.