В наше время самая актуальная тема - здоровое питание. Некоторые люди с серьезностью относятся к своему здоровью, поэтому в их рационе присутствует разнообразная, здоровая пища, где много витаминов, минералов и микроэлементов. Это, конечно же, очень прекрасно для организма: функционирование органов тогда намного лучше!
Соль и сахар
Есть люди, которые вовсе отказались от употребления соли и сахара. Если же они используют их для вкуса, то только в небольших количествах. Я с такими людьми согласна, так как соль и сахар являются пагубным пристрастием. Тот, кто избыточно использует их, вредит себе, а потом в старости мучается от различных заболевания, да и красота таким способом портится.
Кстати, вот один из рецептов приготовления десерта, который стоит сделать. Когда вы попробуете, то вы сразу поймете, что действительно иногда можно обойтись без соли и сахара.
Ингредиенты, приготовление
Ингредиенты: 200 г фиников, 100 г грецких орехов.
Пошаговое приготовление:
- удалить из фиников косточки, положить их с грецкими орехами в блендер и хорошо взбить;
- изредка нужно удалять массу со стенок блендера и смешивать ее, при этом, выравнивая всю плотность массы;
- сформировать массу в шарики, поставить в холодильник, чтобы немного они засохли, затем выложить в бумажные корзиночки и подать.
