Некоторые люди страдают от приступов мигрени. Конечно, можно с нею справиться при помощи медикаментов, но есть и другие способы, позволяющие эти приступы предотвратить. Особенно актуально об этом знать во время пандемии.
Мигрень не любит тишину
Если у вас начинается мигрень, самый простой способ, чтобы ее не допустить, – это уединиться в тихом темном месте.
Старайтесь пить в день достаточное количество воды. Также, находясь на вынужденном карантине, откажитесь от употребления алкоголя и продуктов с повышенным содержанием сахара и жира.
Еще спровоцировать мигрень может недостаток сна. И, конечно же, избегайте стрессовых ситуаций.
Комментарии 0
Причина жалобы
