Обрызгиваю подушки расслабляющим спреем и сплю как младенец: делаю его сама из двух ингредиентов

Перед сном я обрызгиваю подушки расслабляющим спреем, который изготавливаю своими руками. Для этого мне требуются всего два простых ингредиента. Такая домашняя ароматерапия помогает мне быстро и крепко уснуть. В статье я поделюсь рецептом успокаивающего спрея.

Материалы

Подготовьте следующие ингредиенты:

• эфирные масла - 10 капель;
• водка - пару столовых ложек;
• фильтрованная вода - по потребности.

Вы можете подбирать растительные эфиры на свое усмотрение. Подойдут масла лаванды, ромашки, мелиссы, иланг-иланга, кедра и грейпфрута. Они снимают стресс, расслабляют и способствуют здоровому сну.

Обязательно используйте водку. Без этилового спирта масла не смогут раствориться в воде.

Подготовьте небольшой стеклянный флакончик с колпачком-распылителем. Не используйте пластиковые емкости, так как они взаимодействуют с маслами.

Изготовление

Налейте во флакон водку. Добавьте свои любимые эфирные масла и закройте емкость колпачком. Настаивайте жидкость 5 минут, а затем встряхните.

Откройте флакон и заполните оставшийся объем фильтрованной водой. Плотно завинтите колпачок-распылитель.

Использование

Хорошо встряхните емкость. Распылите необходимое количество спрея на подушки перед сном.

Вы можете также наклеить на флакон красивую этикетку и преподнести спрей в качестве оригинального подарка друзьям.