В юные годы человек фактически не обременен никакой ответственностью — исключением является только учеба. Кроме того, у него еще полностью не сложились понятия о комфортабельной жизни: не все в юные годы конкретно осознают, что приносит больше всего наслаждения, а что вынуждает ощущать неудобство. Но что делать взрослому человеку, который хотел бы завести друзей? Неужели ему ставить крест на этом желании? Отнюдь нет. Даже взрослый вполне может расширить круг знакомых, завести настоящих друзей.
Почему в зрелом возрасте друзей становится меньше? Важность внутренней готовности к дружбе
У взрослого кроме работы имеются обязательства перед семьей, и на дружбу зачастую не остается необходимого свободного времени. А без непрерывного общения и вкладывания сил любые взаимоотношения терпят крах. Дружба предполагает многое: необходимо и проводить работу над собственной личностью, и искренне проявлять интерес к жизни другого человека. Также нужно уделять знакомым время и силы, идти на компромиссы, а иногда и быть толерантными по отношению к ним. Именно поэтому зрелому человеку, желающему обзавестись друзьями, полезно для начала правильно настроить себя, внутренне подготовиться к обязательствам, связанным с дружбой.
Посещение различных секций – в том числе и спортивных
От взрослых часто можно услышать такое оправдание своей пассивности: силы уже не те, что в юные годы. Жизнь молодых людей наполнена различными дополнительными занятиями, праздниками, посещением спортивных секций. С этим сложно не согласиться. По мере взросления человека все меняется. У большого числа людей жизнь не выходит за пределы дома и работы. В такой ситуации довольно тяжело обзавестись новыми друзьями: количество сотрудников и соседей ограничено.
Но даже в зрелом возрасте можно находить увлекательные способы времяпрепровождения и жить активной общественной жизнью. Тогда и можно рассчитывать на новые знакомства. Вариантов активности множество: можно посетить занятия по аэробике, йогу, танец живота, фитнес. Чтобы познакомиться, просто нужно начать беседу с кем-нибудь из посетителей – ведь как минимум один общий интерес у вас уже имеется.
Посетить психотерапевтическую группу
Достаточно часто у людей существует весомая причина отсутствия новых знакомств: предательство друга в прошлом, повлекшее разочарование во взаимоотношениях с людьми. Весьма тяжело довериться кому-то новому в собственном окружении, если в жизни уже и так было немало неуспешных моментов. В случае если лично разрешить психологические проблемы не выходит, полезно проконсультироваться у профессионального психолога. Ведь отсутствие веры в дружбу не только лишает возможности общения, но и может негативно отразиться на взаимоотношениях со второй половинкой, другими членами семьи.
А посещая специализированный курс психотерапии, можно одновременно убить двух зайцев: и избавиться от имеющихся психологических проблем, и завести новых друзей. К тому же в подобных группах гораздо легче отыскать тех, кто близок по духу. Ведь обычно люди приходят на занятия с одинаковыми проблемами. А стало быть, и точек соприкосновения у них найдется больше.
Написать кому-нибудь из круга друзей в соцсетях
Наверняка у каждого, кто зарегистрирован в "Твиттере", "Инстаграме" или любой другой соцсети имеется поклонник, постоянно ставящий лайки или посылающий сообщения. Даже такое небольшое проявление внимания вполне может перерасти в полноценную дружбу. Можно ответить на очередной лайк сообщением: «Почему бы нам не покинуть виртуальное пространство и не встретиться где-нибудь за чашечкой чая?»
Встретиться с коллегой
В рабочем коллективе всегда найдется человек, который вызывает симпатию. Для начала можно узнать, имеются ли у вас общие интересы, а затем предложить заняться этим делом вместе. К примеру, посетить концерт любимой группы или сходить на занятие йогой. Вполне возможно, что вне офисного помещения коллега окажется еще более приятной личностью.
Завести питомца
Выгуливая собаку, можно приобрести немало новых знакомых. Наличие собеседника позволит не только дать питомцу вволю надышаться свежим воздухом, но и провести время за приятным общением. Конечно, если собаки не будут конфликтовать друг с другом.
Сходить в местный бар
Психологи выяснили, что, в отличие от маленьких детей, взрослые гораздо легче знакомятся только в привычной им обстановке. Поэтому для заведения дружбы хорошо подойдет бар или ресторан, в котором вы уже когда-то бывали. Именно в таких местах стоит назначать встречи с теми людьми, с которыми хотелось бы подружиться. Уже не говоря о том, что можно завести новые знакомства с завсегдатаями этого заведения. Ведь вполне возможно, что с ними найдутся точки соприкосновения.
Путешествовать
Часто человек ощущает себя одиноким до той поры, пока не начнет менять окружающую обстановку. Путешествуя, можно понемногу начинать общаться. И психологи рекомендуют одиноким людям делать это практически со всеми подряд – конечно, за исключением тех личностей, которые не внушают доверия. Общаясь с каждым и понемногу, можно постепенно понять, какие люди будут вызывать большее доверие. Так, во время путешествия можно завязать интересное знакомство, которое со временем перерастет в дружбу.
Обзавестись хобби
Американский психолог Трейси Мур подчеркивает: чтобы найти друзей, необходимо отыскать новое увлекательное хобби. Мур убеждена, что если человек через силу заставляет себя ходить на курсы иностранных языков или в спортклуб, то шансы найти новых друзей у него будут близки к нулю.
Вывод таков: заниматься нужно только тем, что приносит удовольствие. Если выбрать хобби по любви, то шансы повстречать нового друга существенно вырастут. Посещать можно всевозможные мероприятия, концерты, выставки, походы. Главное – не бежать к первому встречному с криком «Я хочу дружить!». Здесь действует все тот же принцип – общаться с каждым и понемногу. Тогда постепенно станет понятно, кто из членов группы внушает большее доверие, с кем интереснее и приятнее взаимодействовать.
Познакомиться с друзьями подруги или друга
Чтобы найти новых друзей, иногда полезно просто посетить вечеринку, которую устраивают давние знакомые. Всегда можно предложить кому-нибудь из посетителей обменяться книгами. А может статься и так, что кому-то из гостей потребуется ситуация по вопросу, в котором вы компетентны. Наверняка окажется, что этот человек, как и давний знакомый, окажется приятным в общении.
Нередко случается и такая ситуация: сам человек в общении так себе, однако у него много интересных друзей. Поэтому не стоит пренебрегать предложением познакомиться с кем-нибудь из круга общения коллеги или знакомого.
Больше вкладываться в имеющуюся дружбу
Часто нам кажется, что теперешние друзья не так уж и хороши, и стоит попытаться найти новых. В некоторых случаях так оно и бывает. Однако все-таки стоит попробовать укрепить имеющуюся дружбу. Можно предложить старой знакомой посетить интересную выставку. Или попить чаю с тортиком. Ведь и от нынешних связей можно извлечь немало пользы.
Каков бы ни был способ знакомства с новыми друзьями – главное, иметь внутреннее желание начать дружить. Как любил говаривать древнеримский оратор Цицерон, без истинной дружбы жизнь – ничто. Поэтому отношения с друзьями стоят того, чтобы в них вкладываться.
