Не всегда есть возможность своевременно распознать эмоциональное выгорание. Его можно спутать с простой усталостью. Однако благодаря новому мобильному приложению отечественного производства не составит труда выявить выгорание и вовремя принять меры.
Четыре состояния
Уникальную разработку представили ученые из ННГУ им. Н.И. Лобачевского (город Нижний Новгород). Речь идет о программе, которая в дистанционном режиме диагностирует эмоциональное состояние человека (с точки зрения психологии) и ставит «диагноз». С помощью приложения можно понять, насколько истощены или нет ресурсы организма, необходим ли отдых. В общей сложности приложение диагностирует четыре состояния:
- блаженство-релаксация, когда человек находится в умиротворенном и расслабленном состоянии;
- мобилизация, когда есть энергия и активность;
- раздражение — тревожный звоночек, являющийся предпосылкой к выгоранию;
- утомление и истощение — непосредственно состояние эмоционального выгорания, когда уже необходимо бить тревогу.
Как это работает
Казалось бы, как программа для гаджетов может выявить и определить, в каком эмоциональном состоянии находится человек? Оказывается, в нашем цифровом мире все возможно. Приложение проводит диагностику благодаря анализу кардиограммы держателя устройства. Данные с дистанционного датчика ЭКГ загружаются в мобильное приложение, а дальше эту информацию обрабатывает искусственный интеллект. Именно нейросеть и делает вывод, в каком состоянии находится человек.
Данная программа является очень полезной и нужной, ведь стресс, эмоциональное выгорание — это бич современного мира. Многие люди трудятся на износ, игнорируют внутренние сигналы организма. Они истощают свои ресурсы, подвергая риску не только здоровье, но и жизнь. Своевременная диагностика с помощью нейросети поможет своевременно увидеть проблему и принять соответствующие меры.
