Любовные отношения служат жизненно важным источником счастья, комфорта и поддержки. Однако, когда наши ожидания становятся завышенными, это может помешать росту и гармонии в этих отношениях. А порой и вовсе они доводят любовь до краха - шаг за шагом, постепенно.
В этой статье мы дадим 8 объяснений, почему завышенные ожидания могут негативно влиять на любовные отношения, прольем свет на их пагубное воздействие.
Завышенные ожидания: как они проявляют себя в любовных отношениях
Любовные отношения могут быть источником огромного счастья, удовлетворения и роста. Однако многие пары испытывают разочарование и неудовлетворенность, когда их некогда многообещающие партнерские отношения начинают рушиться под тяжестью завышенных ожиданий.
У каждого человека в голове есть картинка идеальных отношений, под которую он пытается подстроить свои. Но получится ли?
Простой пример. Женщина сравнивает свои отношения с романтическими комедиями, которые она смотрит. Она постоянно задается вопросом, почему ее партнер не готовит ей экстравагантные сюрпризы и не демонстрирует свою любовь как-нибудь грандиозно - так, как она видит на экране. Начинает сначала затаивать обиды, а потом предъявлять претензии.
Другая женщина постоянно тоскует по той страстной искре, которую она испытала во время медового месяца. Сейчас ее отношения планомерно развиваются, но былой радости она уже не ощущает. Из-за этого ее накрывает разочарование и обида на мужа.
Это лишь единичные примеры завышенных ожиданий к партнеру - в реальной жизни их бесчисленное множество. Ситуации разные, а исход один - любовь проходит через взаимные претензии, выяснение отношений... и приходит к логическому завершению.
Но как так происходит? Далее - подробно о том, как завышенные ожидания рушат даже крепкие отношения. Медленно и планомерно.
Партнер требует совершенства, а оно недостижимо
Завышенные ожидания часто проистекают из идеализированной версии партнера. Когда совершенство становится стандартом, любой незначительный недостаток или несовершенство могут вызвать неудовлетворенность и разочарование.
Например, ожидание того, что ваш партнер всегда будет весел и у него никогда не будет плохого дня, нереалистично и может привести к разочарованию, когда он проявляет нормальный диапазон эмоций, в который могут входить и грусть, и ревность, и даже злость.
Со временем нарушается коммуникация
Чрезмерно завышенные ожидания могут привести к проблемам в общении с любимым человеком.
Когда один или оба партнера ожидают, что другой будет инстинктивно понимать их потребности, не выражая их прямо, то, вероятнее всего, возникнет недопонимание и эмоциональная дистанция.
Например, вы предполагаете, что ваш партнер должен помнить каждую знаменательную дату, не говоря ему об этом. Но что такого, если человек действительно забыл, когда у чьей-то мамы день рождения?
Постоянные разочарования
Завышенные ожидания порождают цикл разочарований, поскольку реальность редко совпадает с идеализированным представлением. Постоянное разочарование может разрушить эмоциональную ткань отношений, привести к обидам и отстраненности.
Например, ожидая, что ваш партнер будет регулярно удивлять вас экстравагантными подарками, вы постоянно испытываете разочарование, когда он ничего не дарит.
Думая о партнере, человек пренебрегает своим развитием
Когда наши ожидания становятся всеохватывающими, они могут заслонить собой личностный рост. Завышенные ожидания могут помешать партнерам заниматься своими увлечениями и интересами, поскольку они постоянно стремятся соответствовать высоким стандартам, установленным их второй половинкой.
Например, ожидая, что ваш партнер будет сопровождать вас в любой деятельности, вы тем самым препятствуете его личностному развитию.
Люди все чаще утаивают недовольства друг от друга
Почему-то бытует такое мнение, что в идеальных отношениях не бывает скандалов. Идя на поводу у этой идеи, влюбленные могут начать утаивать обиды, не выясняя отношения сразу, когда проблема еще совсем незначительная. Но ведь обиды никуда не деваются, недопонимание только нарастает, словно снежный ком.
Со временем это найдет отражение во взаимоотношениях. Этот ком в один прекрасный момент выкатится и разрушит все то, что строилось годами.
Завышенные ожидания нарушают баланс в отношениях
Когда ожидания партнеров несбалансированны, это может создать ощущение несправедливости. Один из партнеров может чувствовать себя обремененным необходимостью постоянно соответствовать высоким ожиданиям другого, что приводит к недовольству и дисбалансу в отношениях.
Например, если вы ожидаете, что ваш супруг будет выполнять все обязанности по дому, но при этом пренебрегаете своими обязанностями, это создает дисбаланс усилий и вклада.
Эмоциональная поддержка становится ограниченной
Завышенные ожидания возлагают на партнеров тяжелое бремя постоянной эмоциональной поддержки. Когда ожидания превышают реалистичные эмоциональные возможности, разочарование становится неизбежным. Например, ожидание того, что ваш партнер будет эффективно управлять своими эмоциями и поддерживать вас в сложных ситуациях, не оставляя места для собственного благополучия.
Завышенные ожидания часто препятствуют развитию отношений, подавляя адаптивность к переменам. Часто люди, у которых есть такая проблема, забывают, что даже в паре каждый остается личностью с индивидуальными взглядами, потребностями. Всеми силами они стараются подстроить партнера под себя, под свои интересы, чтобы все было "гармонично".
Но про гармонию ли речь? Нет, про подавление индивидуальности!
Со временем попытки подстроить партнера под себя приведут к разногласиям, а впоследствии и к краху отношений.
Хотя наличие ожиданий в любовных отношениях является естественным, их завышение может привести к нарушению гармонии и самореализации. Признание пагубных последствий завышенных ожиданий очень важно.
Если суметь сохранить реалистичные ожидания и всеми силами способствовать открытому общению, любовные отношения могут процветать и создавать гармоничные связи, которые выдержат испытание временем.
