Некоторые родители жалуются на поведение детей-подростков, которые очень непослушны, часто нарушают общепринятые правила, спорят, дерзят, когда им указывают на ошибки, поздно возвращаются домой, пропускают школу. Это делает атмосферу в семье очень некомфортной. У детей в подростковом возрасте происходит много изменений - от формы тела до поведения и мышления. Исследования показывают, что подростковый мозг работает по-особенному. В статье мы рассказываем о том, что полезно знать родителям о воспитании подростка.
Не боятся рисковать
Согласно исследованию Йельской школы медицины, подростки склонны рисковать и действовать смело гораздо больше, чем взрослые. Они не задумываются о возможных последствиях. Исследователи считают, что префронтальная кора головного мозга у подростков все еще находится в стадии развития, а ведь она является частью мозга, связанной с самоконтролем и принятием решений. Поскольку она еще развивается, подростки не всегда мыслят рационально.
Очень эмоциональны
Мамы и папы, у которых есть дети-подростки, наверняка знают, что их подросшие наследники могут быть очень эмоциональными и капризными. Это нормальная часть подросткового поведения.
Марва Азаб, доктор философии и эксперт в области неврологии, говорит, что лимбическая система в мозге подростка все еще недоразвита и отделена от других областей. Лимбическая система — это область мозга, которая важна для регуляции эмоций и мотивации.
Очень поздно ложатся спать
Многие подростки тяжело просыпаются по утрам, из-за чего опаздывают в школу. А просыпаются тяжело они по той причине, что очень поздно ложатся спать. Нужно понимать, что у подростков биологические часы отличаются от биологических часов детей и взрослых. Тинейджеры обычно засыпают после 11 часов вечера.
Исследования Национального фонда сна показывают, что только 15 % подростков спят положенные 8 часов в сутки. Исследователи утверждают, что гормон мелатонин (гормон сна) у подростков повышается только поздно ночью.
Работа подросткового мозга
Многие исследования подтверждают, что мозг подростков еще не полностью созрел и находится в процессе развития, пока им не исполнится 20 лет. Современные технологии визуализации показывают, что мозг подростков обладает большой пластичностью. Это означает, что он может изменяться, адаптироваться и реагировать на окружающую среду в зависимости от обстоятельств.
Благодаря связям между областями мозга, поведение подростка может приспосабливаться к условиям, в которых он находится. Связи представляют собой белое вещество мозга, которое состоит из жира (миелина).
Недостаточно надежен, чтобы регулировать эмоции
По мере развития мозга миелин обволакивает нервные клетки. Этот процесс миелинизации усиливает и ускоряет связь между областями мозга и лежит в основе способности человека к обучению.
Процесс миелинизации начинается в задней части мозга и двигается дальше. Принятие решений, планирование и самоконтроль у подростков — это последняя часть, над которой нужно тщательно работать.
Это означает, что работа мозга подростка не является исчерпывающей, поэтому он недостаточно быстр, чтобы регулировать эмоции. Именно поэтому склонность к риску и импульсивное поведение более распространены среди подростков и молодых людей. Старшее поколение ведет себя уже по-другому.
