Признание своих страхов и победа над ними являются очень важным шагом к достижению своей цели. Психотерапевты отмечают ситуацию, при которой люди стараются оставаться в зоне своего комфорта и боятся рисковать. Так они попадают в ловушку, поскольку при таком подходе к жизни невозможно достичь желаемых результатов. Вот советы экспертов, которые помогут справиться с этой проблемой.
Перемены
Наша жизнь скоротечна и стремительна, она постоянно требует перемен и адаптации к ним. Если вы будете придерживаться правил, которые стали ключевыми для вас в далеком прошлом, вы просто не успеете за временем. Так вы пропустите много шансов, которые могли бы в корне изменить вашу жизнь к лучшему.
Страх одиночества
Некоторые люди настолько боятся остаться в одиночестве, что готовы терпеть самые токсичные отношения. Они не дают себе возможности найти партнера, который будет единомышленником. Терпят обиды и оскорбления, но не решаются поставить в этой тяжелой истории точку. Не бойтесь разрушить то, что тянет вас вниз, нарушает психику и провоцирует болезни. Смело идите к новым контактам, там вас ждет удача.
Неудача
Неудачи постигают всех, без исключения. Но только те люди, которые делают правильные выводы и идут дальше, могут достичь поставленных целей. А если бояться того, что что-то может не получиться и в связи с этим ничего не предпринимать, шансы будут потеряны, и надежды на положительные изменения станут утопическими.
Отказ
Проблема некоторых людей заключается в том, что они боятся получить отказ. Это касается и личных, и производственных отношений. Человек даже не пытается обратиться за помощью, поскольку предвидит отрицательный ответ. Он воспринимаете отказ, как унижение собственного достоинства. Вам нужно быть готовым к тому, что вам могут отказать, но это не должно производить на вас угнетающего впечатления. Нужно сделать попытку, а вдруг все решится намного проще и быстрее, чем вы предполагали. Возможно, кто-то ждет вашего обращения и с удовольствием согласится вам помочь.
Отсутствие определенности
Стоит понимать, что стопроцентных гарантий нет нигде и ни в чем. Поэтому делать только то, в чем вы уверены – это способ оставаться в застое. Нужно не бояться пробовать новое, ведь только так можно найти относительно легкие пути к достижению своей цели. Один из вариантов обязательно станет успешным, поэтому не бойтесь новизны и смело шагайте вперед.
Трагический исход
В жизни бывает всякое, и каждый может попасть в тяжелую ситуацию. Но если постоянно об этом думать и настраивать себя на плохое, не нужно вообще выходить из дома. Перестаньте бояться негативного исхода, акцентируйте внимание на позитиве. Только так можно достичь в жизни того, к чему вы стремитесь. Не нужно наперед предполагать, что может случиться что-то плохое. Если это и произойдет (кстати, вероятность очень невелика), вы решите эту проблему, поскольку она будет на тот момент актуальной. А предусмотреть все варианты практически невозможно.
Травма
Это очень хорошо, что ваши родители научили вас правилам безопасности. Но осторожность не должна быть чрезмерной. Например, вы внимательно смотрите по сторонам, чтобы перейти дорогу, и это похвально. Но если вы не сделаете ни одного шага, боясь попасть под машину, как вы преодолеете это расстояние? Вы так и останетесь стоять на месте и ждать, пока не будет ни одной машины, а дождаться этого очень сложно (в мегаполисах – просто невозможно).
Осуждение
Некоторые люди настолько зависят от чужого мнения, что боятся сделать один шаг. Будьте готовы к тому, что даже за самые положительные поступки вас будут осуждать. Найдутся люди, которые имеют другую точку зрения, и ваши действия покажутся им неправильными. Поэтому действуйте так, как считаете нужным и не прислушивайтесь к кривотолкам и осуждениям. Если правда на вашей стороне, вам бояться нечего.
Неадекватность
Бояться того, что вас неправильно поймут или оценят – это путь в никуда. Именно те люди, которые имели оригинальную точку зрения или подход к решению проблемы, достигли в жизни самых высоких вершин. Подумайте, как совершаются открытия, ведь они по своей сути являются новшествами, о которых никто ничего не знает.
Постарайтесь не слишком углублять в то, насколько адекватным вы будете выглядеть в глазах окружающих. Если вы являетесь творческой личностью, вам обязательно простят креативные взгляды. А если не простят, то это – их личная проблема, но никак не ваша.
