Любая положительная черта характера может превратиться в негативную в случае гипертрофированности. Простой пример — перфекционизм, то есть стремление к идеальному результату. Разбираем два типа перфекционистов и выявляем плюсы и минусы.
Стремящийся к совершенству
Человек предъявляет очень высокие стандарты к себе и аналогичным образом относится к окружающим. За что бы он ни взялся, он стремится все сделать идеально. Не допускается малейшая погрешность или даже просто удовлетворительный результат. «Хорошо» для такого перфекциониста — это уже плохо, потому что должно быть идеально.
Он сам себя подгоняет под самые высокие стандарты и того же требует от близких и людей в своем окружении.
Такой человек:
- разочаровывается в себе, когда совершает ошибку;
- с трудом прощает себе оплошности и неудачи;
- хоть раз видел, как кто-то огорчался из-за того, что не оправдал его ожиданий.
Положительные стороны
Такой человек постоянно совершенствует свои навыки, пополняет базу знаний, занимается саморазвитием. Он стремится к росту, чтобы достичь установленных высоких идеалов — и это похвально. Такой перфекционист отличается трудолюбием, выдержкой, терпением, усидчивостью, целеустремленностью, самоотверженностью. Может быть предан своему делу. Умеет самостоятельно принимать решения и знает, чего хочет.
Это человек подталкивает окружающих к тому, чтобы стать лучше и качественнее выполнять работу. Он не будет строить отношения с недостойным партнером, который не соответствует его стандартам. А это означает, что рядом с таким человеком оказываются такие же самоотверженные люди, стремящиеся к развитию, как и он.
Минусы
Такой перфекционист очень много усилий прилагает к выполнению той или иной задачи, поэтому быстро истощает ресурсы. У него стремительно наступает эмоциональное выгорание. Может неправильно расставить приоритеты, потратить много энергии на выполнение второстепенных задач, в то время как на важные уже не останется сил. Работа через силу способствует появлению психосоматических заболеваний.
Такому перфекционисту сложно угодить, и сам он может страдать от невозможности построить гармоничные отношения с окружающими. Ведь его раздражает, когда кто-то делает что-то не так идеально, как он. Высокие стандарты, предъявляемые таким человеком, могут сильно ударить по самооценке его партнера.
Избегающий неудач
Перфекционист, который принадлежит к этой категории, постоянно беспокоится о том, что делает что-то неправильно, что он недостаточно умен, хорош, квалифицирован и т. д. Он панически боится не оправдать чужих ожиданий. Сильно зависит от мнения окружающих, поэтому не является самодостаточной личностью.
Может не браться за работу, если не уверен, что выполнит ее максимально качественно.
Такой человек:
- с трудом переживает ситуацию, когда кого-то разочаровывает;
- не уважает себя, пока не увидит, что хоть кто-то его уважает;
- не замечает своих достижений, пока его кто-то не похвалит;
- очень переживает и беспокоится, если не может произвести хорошее впечатление.
Плюсы
Избегающий неудач перфекционист чутко относится к окружающим и к их нуждам. Он умеет подстраиваться и готов к компромиссным решениям. В отличие от первого типа перфекционистов, не устанавливает для людей высокие стандарты и не пытается их подогнать под эти стандарты. Больше ориентирован на качество выполнения своей работы.
Такой человек особенно упорно и усердно трудится, когда получает одобрение, когда его хвалят, ценят. Пытается поразить своей производительностью.
Опасные последствия
Избегающий неудач перфекционист страдает от низкой самооценки. Он порой не знает своих желаний, нужд, а лишь выполняет требования и запросы других. Зависимость от чужого мнения делает такого человека очень уязвимым. Если он не получает похвалы и признания, то может замкнуться в себе и прекратить любую деятельность. Самостоятельно ему тяжело справиться с проблемами и неудачами, принять решения. Он во всем ориентируется исключительно на других людей. Не имеет чувства собственного достоинства.
Простой пример — девочка, которую вырастили послушной и удобной для всех. Муж сказал сидеть дома — жена сразу включилась в роль идеальной домохозяйки и хранительницы домашнего очага. Супруг отправил на работу — избранница-перфекционистка работает на износ, чтобы прокормить всю семью.
Вместо заключения
Как мы видим, два вышеперечисленных типа перфекционизма имеют свои крайности. В обоих случаях люди, стремящиеся к совершенству, страдают: просто каждый по-своему.
Важно найти золотую середину между тем, чтобы знать себе цену и придерживаться высоких стандартов, и тем, чтобы уметь расслабляться и не предъявлять столь высоких требований к себе и другим. И так же важно избегать крайностей в плане самооценки: не быть высокомерным и не считать себя умнее других, но в то же время не слишком зависеть от чужого мнения.
