Семейные сценарии существуют в реальности, этому есть множество примеров и доказательств. Речь идет о закономерности повторения определенных действий представителями нескольких поколений. Узнаем о том, есть ли выход из данной ситуации и какие действия нужно совершить, чтобы не повторить негативный сценарий судьбы родственников.
Что такое семейные сценарии
Как уже было сказано, это повторений определенных действий, которые становятся привычными для некоторых поколений. Например, одинокими были прабабушка, бабушка и мама, теперь с такой же проблемой столкнулась дочь. Или все мужчины в семье стали военными, и здесь речь идет о преемственности поколений, или так называемой династии. Если сценарий хороший, нет никаких проблем, и его можно повторять. Если же вас многое в нем не устраивает, есть способы разорвать эту цепочку и прожить жизнь по-другому. Бояться того, что это судьба или карма поколений, не стоит, ничего общего с правдой здесь нет. Есть только негативные привычки и установки, которые вы можете игнорировать или корректировать по своему желанию.
Рассмотрим рекомендации относительно действий по выходу из сценария.
Составьте генограмму
Речь идет о графическом портрете семьи, которая демонстрирует принципы наследования признаков. Ваша задача состоит в том, чтобы узнать побольше информации от всех живущих членов семьи разных поколений. Узнайте, кто, чем занимался, каким характером и темпераментом обладал, каковы были его привычки и предпочтения, как сложилась его судьба и пр. Не исключено, что на это нужно будет потратить какое-то время, но это того стоит. Вы сможете проследить закономерности или, наоборот, убедиться в том, что никто ничего ни за кем не повторял. Если вам что-то не понравится, не воспринимайте слово «сценарий» дословно. Вы не актер, которому придется играть определенную роль. Вы абсолютно свободная и независимая личность, способная создать сценарий собственной жизни (если не можете справиться сами, обратитесь со всей собранной информацией к психологу).
Проанализируйте поведение людей, которое кажется вам недостойным подражания
Как уже было сказано, будет замечательно, если вы составите графическую генограмму как минимум из трех поколений. Теперь посмотрите на своих близких родственников и особое внимание обратите на тех, кто, по вашему мнению, оказался несчастным. Например, если речь об одинокой и неуспешной маме, посмотрите на бабушку. У бабушки все в порядке, а мама страдает? Это говорит о том, что нет никакого сценария, просто в свое время у мамы что-то пошло не так. Проанализируйте ее жизнь и более подробнее остановитесь на ее ошибках (или том, что вам кажется ошибкой). Если же у мамы и бабушки ситуация повторяется, вспомните, чему они вас учили, какие давали установки, прививали привычки, как отзывались о людях и пр.
Не принимайте во внимание то, чему вас учили несчастливые родственники
В продолжение вышеизложенного стоит сказать, что вам следует понять, в чем именно ошибались ваши родственники. Например, если вы одинокая девушка (пока еще), не слушайте указаний по поводу мужчин. Наверняка ваша мама и бабушка плохо знали психологию представителей сильного пола, и это стало очевидным, когда они не сумели выстроить со своими партнерами долгосрочных и гармоничных отношений. Не верьте им, если они говорят о мужчинах плохо. Наверняка им попались не те мужчины (опять-таки, женщины не умели их выбирать) или сами дамы поступили неправильно. К вам это не имеет никакого отношения, поэтому составляйте свое представление о парнях и надейтесь на то, что ваш партнер будет самым лучшим.
Не позволяйте собой манипулировать
Иногда семейные сценарии не только повторяются случайно, но и навязываются. Из примеров с несколькими поколениями одиноких женщин можно сделать вывод, что либо сами молодые женщины предпочли слушать старших родительниц, либо им не дали возможности выбрать свою собственную дорогу. Некоторые мамы и бабушки становятся очень придирчивыми к кандидатам в мужья своих младших родственниц. Нередким бывают случаи, когда они прикладывают все силы для того, чтобы влюбленные расстались. Женщины критикуют и осуждают парня, настраивают против него дочку и внучку или даже в ультимативной форме заставляют делать выбор между ними и молодым человеком. Этого допустить нельзя, и вы должны для себя это уяснить. Не поддавайтесь на провокацию, не давайте возможности себя уговорить или переубедить и не позволяйте собой манипулировать.
Постарайтесь держаться подальше от родственников
Вы не обязаны все время быть рядом со своими родственниками, кроме того, сепарация должна произойти вовремя, особенно в случае с негативными семейными сценариями. Отдельное проживание позволит вам сделать все так, как вы считаете нужным. В ситуации с девушкой можно посоветовать меньше рассказывать маме и бабушке о своем молодом человеке (как плохого, так и хорошего), ограничиваясь дежурными фразами типа «все нормально» и быстро переводя разговор на другую тему. Вы должны озвучивать только факты, но не спрашивать совета, поскольку не исключено, что старшие женщины чувствуют себя без вас дискомфортно и захотят разлучить вас с партнером (или сделают это случайно, без злого умысла).
То же самое можно порекомендовать парню или девушке, которые выбрали себе профессию, но родственники всячески отговаривают их от выбора. При этом сами не стали успешными, часто меняют место работы и никак не могут определиться. Держитесь от родственников подальше и двигайтесь к намеченной цели.
Судите по поступкам, а не по словам
Подумайте над тем, что хорошего вы можете почерпнуть из общения с родственниками и чего вам надо всячески избегать. Не слушайте того, что вам говорят, советуют и настаивают, если их жизнь не подтверждает правильности избранного пути. Можете принять во внимание наставления мамы или бабушки, но не принимайте это как инструкцию, которой обязательно следует придерживаться. Ваша задача состоит в том, чтобы в корне изменить непонравившийся вам сценарий, поэтому экспериментируйте сами, полагаясь на собственные знания и опыт.
Общайтесь максимально вежливо и дружелюбно, но при этом не теряйте бдительности. Проработайте стратегию и тактику, которая поможет вам сделать все по-своему, но при этом остаться с родственниками в самых добрых и гармоничных отношениях.
