Сегодня, 15 марта, начался Великий пост. Не все люди, соблюдающие его, знают, как религия относится в такое время к вакцинации. На самом деле, от коронавируса защититься может каждый, кто придерживается сбалансированного режима питания, получает необходимое количество минералов, витаминов и белков. Ну, и если не страдает хроническими заболеваниями.
Консультируйтесь со специалистами
Пост бывает строгим и нестрогим. При посте нестрогом со сбалансированным питанием и поступлением всех основных питательных веществ в организм, за исключением белков животного происхождения, человека можно прививать. Так утверждают врачи-терапевты.
Однако со специалистами все равно необходимо консультироваться каждому человеку индивидуально. И с терапевтами, и с диетологами. Главное, не нарушить белковый обмен, когда делаются прививки.
Тем, кто переболел коронавирусом, рекомендуется пост в этом году не соблюдать. Иногда бывают осложнения. В первую очередь в области желудочно-кишечного тракта. Потому необходимо обязательно придерживаться режима правильного питания и белковые продукты не исключать из рациона. Особенно при обостренной язвенной болезни.
Кстати, белки животного происхождения вполне могут заменить бобовые. А молочный творог заменять можно соевым тофу.
В любом случае консультируйтесь с врачами и будьте здоровы.
